#12【心の処方箋】なぜか焦る「成長しなきゃ」の、本当の正体

番組概要走りながら聴ける "学びのジョグ"。 医師ランナー・ねごが、日々の出来事を〈抽象⇄具体〉で往復しながら、モヤモヤを学びに変える15分ポッドキャスト──『思考を走らせる ねごラジオ』。朝6時、あなたのイヤホンにスタートの号砲をお届けします。一緒に "思考ランニング"、始めませんか？今回のトークテーマランニングアプリで仲間の好記録を見て、つい焦ってしまう…。そんな日常のザワつきから、現代社会に深く根付く「成長OS」の正体を探ります。今回は、社会を生き抜く「成長OS」と、心を守る「足るを知るOS」という思考のダブルスタンダードを使い分けることで、心を軽くするヒントにたどり着きます。ねごについて総合内科医として消化器内視鏡が専門。マラソン自己ベスト3時間13分のランニングドクター🏃‍♂️ 日常の「なぜ？」を大切にする思考ランナーです。#思考を走らせるねごラジオ #成長 #自己肯定感 #メタ認知 #資本主義 #マインドフルネス