#12. Забег в 70 км или зачем так себя мучить?

Ультрамарафон — это любая сверхдистанция, превышающая стандартную марафонскую дистанцию 42,2 км. В начале мая Кима пробежала свой первый ультрамарфон длиной в 70 км на Tengri Ultra trail, где финишировала 4-й в своей возрастной категории и 6-й в женском абсолюте! Мы рассуждаем об ультрамарафонах в данном эпизоде — зачем вообще люди решаются на бег на такое «мучение», как проходят ультрамарафоны, в чем их польза и их вред? Как сложно было для Кимы пройти эту дистанцию, понравилось ли ей, что она испытала. Но это еще не все! Вдохновившись нашими рассказами о марафонах в 4-м эпизоде «Дерзай», Жансая подготовилась и пробежала свой первый полумарафон 21,1 км на недавнем Алматы Марафоне! Как Жансая готовилась, понравилось ли ей, и планирует ли она бегать дальше — также в этом эпизоде. Заметки из эпизода: Telegram чат подкаста «Дерзай» Tengri Ultra trail Алматы марафон