PODCAST · education
Дерзай
by Жансая, Надя, Кима
Дерзайте! И у вас все получится :)
Episodes
-
#156. Привычки: наши маленькие шаги к большим изменениям
В новом эпизоде подкаста «Дерзай» мы делимся нашими привычками, которые помогают поддерживать баланс в жизни, несмотря на частые поездки, работу, семейные дела и увлечения. Узнайте, какие утренние и вечерние ритуалы подзаряжают нас и помогают расти каждый день! Заметки из эпизода:• Приложение для...
-
#155. Какими мы себя видим в 40, 50, 60 и 70 лет
В этом эпизоде мы размышляем о том, как меняются наши представления о себе и своей жизни с возрастом. Какими мы хотим быть в 40, 50, 60 и 70 лет? Что значит «жить свою жизнь» в разное десятилетие? Какие ценности становятся важнее, а какие — отступают на второй план? Мы говорим о: — надеждах и...
-
#154. Наше отношение к работе: взгляд сквозь годы
В этом эпизоде мы обсуждаем, как менялось наше восприятие работы с течением времени. Рассматриваем, каким образом компании мотивируют сотрудников, и как это может привести к тому, что работа становится центральной частью жизни. Затрагиваем вопросы баланса между профессиональной и личной жизнью, а...
-
#153. Перед тем, как сказать «да», или подготовка к браку
Часто мы месяцами готовимся к одному дню — свадьбе, но почти не задумываемся о том, как готовиться к самому браку, к жизни после. А ведь это — на годы вперёд, и надеемся, на всю жизнь. В этом выпуске Надя рассказывает о том, как она с мужем проходила предбрачное консультирование — и почему это…
more -
#152. Обещания себе на 2025 или фокус года
В этом эпизоде мы обсудили какие обещания себе мы хотим дать на этот 2025й год, каким сферам хотели бы уделять больше внимания, каких целей хотели бы достичь и на чем фокусироваться Делитесь своими комментариями в Patreon и на странице Instagram подкаста Дерзай. Поддержать подкаст на Patreon…
more -
#151. Наш опыт в управлении личными финансами
Как эффективно управлять личными финансами и не теряться в тратах? В этом выпуске мы делимся нашим опытом: рассказываем, как отслеживаем расходы, распределяем доходы и ведём семейный бюджет. Обсуждаем, как договориться с партнёром о финансах, какие инструменты помогают держать всё под контролем…
more -
#150. Бонусный эпизод: итоги 2024 года
В этом эпизоде Кима и Надя подводят итоги 2024 года, который для обеих получился насыщенным на события, эмоции и большие изменения!
-
#149. Собеседования в Amazon и Booking.com или как готовиться к интервью
В этом эпизоде мы обсудили опыт собеседований Кимы в Amazon и Booking.com на позиции Technical Product Manager. Мы покрыли: Каков процесс собеседований в каждую из этих компаний Как готовиться к собеседованиям На что обращать внимание в процессе интервью Почему компании могут отказывать Какие...
-
#148. Наши рекомендации и находки 2024
В этом эпизоде мы собрали для вас наши лучшие находки за 2024 год: из того, что мы читали, слушали, покупали и каким-либо образом потребляли. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, что нас вдохновляло, заставляло задуматься и радовало в этом году! Заметки из эпизода: Google Keep списки Rawdogging...
-
#147. Раджа Ампат или последний рай на Земле
В новом эпизоде «Дерзай» отправляемся в далекие, почти необитаемые острова Западного Папуа — Раджа Ампат. Это место, которое называют последним раем на Земле, обладает самым богатым морским биоразнообразием планеты. Надя, проведшая там свой медовый месяц, делится удивительными подробностями этого...
-
#146. Про ощущение дома или где мы хотели бы жить
Сегодняшний эпизод мы хотели посвятить плюсам и минусам иммиграции — а в итоге записали теплый эпизод про то, как мы себя ощущаем при возвращении домой, где рассматриваем свою жизнь в долгосрочной перспективе и в каких местах чувствуем себя дома. Поддержать подкаст на Patreon Дерзай в Facebook...
-
#145. Бонусный эпизод: Отношения с родителями и как мы учим их «жизни»
Слушайте полный эпизод на платформе Patreon, став нашим патроном — подписавшись на ежемесячный взнос подкасту Дерзай. В этом эпизоде мы поговорили на вечную тему отношения детей и родителей. Обсудили как мы недавно провели время с родными, динамику наших отношений с родителями, как поддерживать...
-
#144. Скалолазание или скальные приключения
В новом выпуске подкаста «Дерзай» мы открываем для вас разнообразие видов скалолазания и делимся скальными историями! В эпизоде мы обсуждаем, что для нас скалолазание и как Кима открыла для себя этот спорт. Кима расскажет о том, сколько времени ей понадобилось, чтобы овладеть основами, и как она...
-
#143. Перевыпуск эпизода: Путешествия по Казахстану или Внутренний Туризм
Мы перевыпустили эпизод 37 о путешествиях по Казахстану, который мы записали в ковидное время в 2020 году. В этом эпизоде мы рассказали, в каких красивых местах нашей родины мы побывали, какие нас впечатлили больше всего. Поделились забавными историями из поездок и самыми дорогими сердцу местами....
-
#142. Спортивные «перекусы»
В этом эпизоде мы говорим про спортивные «перекусы» — те маленькие активности, которые мы можем делать каждый день для поддержания желаемого уровня физической активности. Не смотря на загруженные будни, командировки и просто поездки. Ссылки на страницы подкаста:• Поддержать подкаст на Patreon•...
-
#141. Сравнение себя с другими: стимул или демотивация
В этом эпизоде подкаста «Дерзай» мы погружаемся в тему, которая волнует многих из нас – сравнение себя с другими. Как часто вы ловите себя на мысли, что у кого-то жизнь лучше, карьера успешнее или внешность привлекательнее? В новом эпизоде подкаста «Дерзай» ведущие Кима, Надя и Жансая обсуждают…
more -
#140. Друзья детства или как поддерживать дружбу на расстоянии
В этом эпизоде мы обсудили теплую и важную тему – дружбу и способы поддержания связи с друзьями на расстоянии. Мы обсудили как поменялось наше отношение к дружбе и к нашим старым друзьям со временем, какие методы мы используем, чтоб поддерживать общение. Приятного прослушивания Ссылки на страницы...
-
#139. Продуктивность — это плохо?
В этом эпизоде говорим о наболевшем — постоянном беспокойстве, что непродуктивно проводим время, ничего не успеваем и мало делаем. Плохо ли желание быть постоянно продуктивными и хотеть больше успеть? Нужно ли пытаться от него избавиться? Также прослушав этот эпизод, вы узнаете, зачем диван Наде…
more -
#138. Бонусный эпизод: Отношения с иностранцем или равноправие в браке
В этом эпизоде мы приоткрыли завесу в наши личные отношения, и поделились есть ли отличия на наш взгляд в свиданиях и отношениях с иностранцами . Мы обсудили, кто платит за счет на свиданиях, рассказали какие культурные различия есть у нас в парах. Раскрыли тему равноправия в браке и разделения...
-
#137. Тревожность или как поддержать себя?
В новом эпизоде мы поговорили на очень актуальную тему — о тревожности. В последнее время происходит много различных событий во всем мире и в Казахстане, что вызывает большую волну тревожности. Обсудили такие вопросы: Насколько мы тревожные Признаки и причины тревожности Что помогает нам бороться…
more -
#136. Жизнь в Испании
Кима и Надя живут в Испании уже два года, и за это время вполне адаптировались к местной жизни и прониклись горячей испанской культурой. Нас многократно спрашивали: «Каково это — жить на юге Испании?» Если вы тоже задаетесь этим вопросом, то здесь — найдете ответы. Присоединяйтесь к нам, чтобы...
-
#135. Про стиль и моду, как найти стиль и поддерживать его
Сегодня мы обсудили тему, предложенную нашей слушательницей — про стиль и моду. Мы обсудили: 1. Что для нас стиль и мода, в чем их отличие? 2. Откуда идет стиль и как его развивать 3. Как менялось наше отношение с модой в разные годы 3. Надин опыт обращения к стилисту 5. Где мы покупаем вещи, как...
-
#134. Бессоница и как с ней бороться
Погрузитесь в мир сна с новым эпизодом подкаста «Дерзай». Мы обсуждаем наши проблемы со сном и делимся личным опытом и практическими советами об их преодолении. В этом эпизоде мы также затрагиваем такие вопросы, как сны, кошмары и паралич сна. Надеемся, что этот эпизод поможет вам понять, как...
-
# 133. Бонусный эпизод: День влюбленных или про нашу личную жизнь
Это первый бонусный эпизод, который доступен только для наших патронов. В эпизоде мы вспоминаем, как провели День Влюбленных, и делимся своими взглядами на этот романтический праздник. Кима и Надя поделятся своими историями любви. Кроме того, мы размышляем о том, предопределены ли нам наши вторые...
-
#132. Юбилей Дерзай, ленивый январь и обещания себе в этом году
С Днем рождения подкаст Дерзай! Сегодня праздничный эпизод, где мы обсуждаем наше медленное начало года и ленивый январь, обещания себе на этот год и разницу между нами 20-летними и 30-летними. В эпизоде много смеха, рассуждения о January blues и новость для наших патронов • Поддержать подкаст на...
-
#131. Искуственный интеллект и с чем его едят
В этом эпизоде мы обсуждаем генеративный искусственный интеллект (ИИ), и как он стал незаменимым помощником в нашей работе и повседневной жизни. Мы не только делимся различными идеями использования Chat GPT, но задаем и более глубокие вопросы. Обсуждаем, как ИИ повлияет на смену профессий, и...
-
#130. Традиционный эпизод или итоги 2023 года
В этом эпизоде мы говорим об итогах 2023 года и приглашаем вас порефлексировать вместе с нами. Спасибо всем нашим слушателям, что были с нами в этом году, делились отзывами и поддерживали нас. Также, отдельное спасибо нашим патронам за финансовую поддержку нашего подкаста. Ваши средства помогают...
-
#129. Горы в Патагонии или путешествие в Южную Америку
В этом захватывающем эпизоде нашего подкаста мы отправляемся в захолустное и одновременно загадочное сердце Патагонии, где бескрайние просторы встречаются с величественными горами. Сопровождайте нас в невероятное приключение альпинизма, где мы делимся волнующими рассказами о восхождениях на...
-
#128. Насилие над женщинами в Казахстане
В этом эпизоде мы обсуждаем жестокие события, произошедшие недавно в Казахстане, где женщины подверглись изнасилованию, насилию и убийствам. Взвешиваем их, спекулируем о корнях проблемы и делимся мнением о том, как можно противостоять этому угрожающему тренду. Присоединяйтесь к нам, чтобы…
more -
#127. 60 дней до конца года или промежуточные итоги
В этом эпизоде обсуждаем цели, которые мы ставили в начале года и что мы успели выполнить. Также, ставим цели на последние два месяца 2023 года. Приятного прослушивания! Ссылки на страницы подкаста:⠀ • Поддержать подкаст на Patreon • Дерзай в Facebook • Дерзай в Telegram • Дезай в Instagram •...
-
#126. Чикагский марафон или как готовиться к марафону
Кима и Надя совсем недавно пробежали Чикагский марафон. Они поделились эмоциями и рассказали: Почему марафон в Чикаго так популярен, и что такое мэйджер марафоны Как девочки готовились к марафону Нужен ли тренер при подготовке к марафону Как бегать с заботой о себе Какие беговые планы дальше…
more -
#125. Скуба-дайвинг: зачем нужен дайв сертификат?
Надя недавно завершила свой первый курс по скуба-дайвингу — PADI® Open Water Diver. Зачем нужен сертификат, и в чем отличие от дайвинг опыта, предлагаемого во время отпуска. Что включает обучение? Сколько времени занимает? Сколько стоят курс и сертификация? Что дальше? Как можно развиваться в...
-
#124. День рождения или в ожидании чуда
Предпраздничный выпуск подкаста перед днем рождения Жансаи, 27 сентября. Обсуждаем наши самые запомнившиеся дни рождения, как сделать этот день особенным, а также вы узнаете как Жансая планирует отпраздновать свой день. Ссылки на страницы подкаста:⠀ • Поддержать подкаст на Patreon • Дерзай в...
-
#123. Первые морщины, отношение к седине и медленный метаболизм
В сегодняшнем эпизоде мы поговорили о признаках старения — седине, морщинах и замедляющемся метаболизме. Мы обсудили, что мы делаем с сединой, как относятся к закрашиванию седины в Казахстане и за рубежом. Рассказали, как мы обнаружили первые морщины и что с ними делаем. И также, поразмышляли над...
-
#121. Что такое личные границы, как их соблюдать и защищать
В этом выпуске мы говорим о личных границах. Обсуждаем много интересных кейсов из нашей жизни, делимся разными некомфортными ситуациями в общении с коллегами, родными, знакомыми и незнакомыми. Делимся, что для нас означают личные границы и почему важно выстраивать и отстаивать личные границы....
-
#120. Наше отношение к готовке или ожидания от женщин
В этом эпизоде мы подняли интересную тему — про приготовление еды. Мы обсудили: любим ли мы готовить и сколько времени у нас это занимает какие ожидания от окружающих, как женщины, мы чувствуем по поводу приготовления еды готовим ли мы для любимых культ еды и переедание разнообразие питания и...
-
#119. Уход за собой или стоит ли закрашивать седину
Наконец, добрались до темы ухода за собой и рассказали о том, что делаем в плане ухода за своей кожей, волосами, зубами. Как всегда честно выложили проблемы, о которых не говорим ни с подругами, мамами и даже с партнерами. Затронули щепетильные темы волос на теле, седины и редеющих макушек Ссылки...
-
#118. Как сделать правильный выбор или умение слушать себя
Ссылки на страницы подкаста:⠀ • Поддержать подкаст на Patreon • Дерзай в Facebook • Дерзай в Telegram • Дезай в Instagram • Email: [email protected]
-
#117. Курс хождения по ледникам и спасения из ледовых трещин
Кима буквально на прошлой неделе прошла курс хождения по ледникам и спасения из ледовых трещин. Мы в эпизоде обсудили: — зачем проходить такие курсы — из чего состоял курс и сколько он длился — где проходил курс и почему выбрали эту локацию — кому подходит такой курс — во сколько обошёлся весь…
more -
#116. Наши планы на лето через призму 5 чувств
Планируем лето! И делаем мы это с перспективы пяти чувств: Зрение — что мы собираемся этим летом увидеть? Слух — какие звуки будем слышать? Вкус — что попробуем? каким это лето будет на вкус? Обоняние — какими запахами нам запомнится лето? Осязание — что будем трогать, ощущать, к чему…
more -
#115. Встречи с родными или поездки домой
В этом эпизоде мы обсуждаем наши поездки к родным, как часто мы навещаем родных, почему важно поддерживать связь с родными. Ссылки на страницы подкаста:⠀ • Поддержать подкаст на Patreon • Дерзай в Facebook • Дерзай в Telegram • Дезай в Instagram • Email: [email protected]
-
#114. Про взросление или что для нас изменилось с возрастом
В этом эпизоде мы рефлесируем над темой взросления. Мы обсуждаем, что для нас поменялось в разных сферах в жизни в 30+ в сравнении с тем, как это было раньше. Говорим о том, что в душе мы никогда не стареем, но все же некоторые вещи меняются. Бонус эпизода — узнайте, на какой возраст ощущает себя...
-
#113. Хайкинг в Норвегии или мастера спонтанных путешествий
Хайкинг в Норвегии давно висел в списке желаний Кимы и Нади. И наконец, они исполнили эту давнюю мечту! почти исполнили Просто взяли билеты в Норвегию на ближайшие длинные выходные без каких-либо планов и подготовки. И как в любом спонтанном путешествии, их ожидало немало сюрпризов: от закрытых...
-
#112. Что такое система поддержки и как ее создать?
В этом эпизоде Кима и Надя подключаются из Норвегии, Жансая из дома в Лондоне. В новом выпуске мы поднимаем тему про систему поддержки (перевод с англ. «support system»), что это такое и как создавать ее вокруг себя. Делимся советами и личным опытом. Кима и Жансая расскажут о группе, которую они...
-
#111. Связь со своей культурой или о глобализации
Март для нас — это ассоциация с Наурызом! А Наурыз — про связь со своей культурой. Вдохновленные Наурызом, мы обсудили: Что для нас связь со своей культурой Как ее поддерживать, и нужно ли это делать Как найти баланс, чтобы сохранить культуру и приобщиться к новой Плюсы и минусы глобализации, и…
more -
#109. Оценка сотрудника или готовимся к разговору с менеджером
Ссылки на страницы подкаста:⠀ • Поддержать подкаст на Patreon • Дерзай в Facebook • Дерзай в Telegram • Дезай в Instagram • Email: [email protected]
-
#108. Боятся ли парни сильных женщин или стоит ли подстраиваться
Мы к вам с двойным праздником! Четырехлетие подкаста и День Святого Валентина! И в честь последнего решили поговорить про отношения, а именно про сильных женщин и возможное негативное влияние этого образа на построение романтических отношений. Ссылки на страницы подкаста:⠀ • Поддержать подкаст на...
-
#107. Ответы на пикантные вопросы или как хорошо мы знаем друг друга
Сегодня мы решили сделать легкий эпизод, отвечая на забавные, иногда пикантные вопросы. Заодно мы проверили — насколько хорошо мы знаем друг друга, потому что отвечала на эти вопросы не та, кому адресован вопрос, а другая из нас Сегодня мы ответили о: guilty pleasure (предосудительное…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Дерзай have?
Дерзай currently has 157 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Дерзай about?
Дерзайте! И у вас все получится :)
How often does Дерзай release new episodes?
Дерзай publishes regularly with 157 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Дерзай?
You can listen to Дерзай on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Дерзай?
Дерзай is created and hosted by Жансая, Надя, Кима.
URL copied to clipboard!