EPISODE · Nov 18, 2024 · 25 MIN
#12 自分に合うメンタルケアの見つけ方！
from 行きあたりばっちりライフ · host 行きあたりばっちりライフ
エピソード#12は「メンタルヘルス」がテーマです！ メンタルケアって誰にでも必要なことですが、みなさんはどうしてますか？ 今回は、メンタルを健康に保つ、マインドフルネスな状態をつくるためのそれぞれに合った方法について、二人の経験をもとに探ってみました！ よろしければ参考にしてもらい、是非自分に合った方法を見つけていきましょう♪ 🧩番組へのお便り募集中 番組へのお便りやメッセージなどお待ちしています。 X(Twitter)でハッシュタグ「#いきばち」をつけて投稿してください！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66b5f4d323b8a44778d37210
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This episode was published on November 18, 2024.
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