12. Zonas de entrenamiento

Video de formación en formato audio para la comunidad "Soñadores" de la web www.metri.es Hablamos de que son las zonas, como podemos medirlas con test, el trabajo aeróbico y anaeróbico y la metodología que se usa para diferenciarlas. Únete a nuestra comunidad Soñadores https://metri.es/sonadores/ https://mailchi.mp/dd90c25d239c/porquesersonador Artículo en la web https://metri.es/las-zonas-de-entreno-y-tests-para-definirlas/ Hojas de cálculo https://metri.es/plantillas-de-entrenamiento-3/?v=04da73588eed Formación de la comunidad https://metri.es/cursos/ Nuestra newsletter https://mailchi.mp/dd90c25d239c/porquesersonador Nuestra al blog https://metri.es/blog/ Aporta tu granito https://paypal.me/armendarizsaul?country.x=ES&locale.x=es_ES Canal de Telegram https://t.me/saularmendariztri Más enlaces https://linktr.ee/metridotes