120 - Cómo crear una CONEXIóN 5G con tu Pareja (JHV)

  Deseo SESION DE 20 MINUTOS GRATIS o   Entra a este enlace-> https://us19.list-manage.com/contact-form?u=29f87e9f45fd9908ee774f404&form_id=61c8da1c10abfbca108f761f1eb54564 🤔¿Te ha pasado que tratas de conectar con tu pareja pero son tantos los distractores y situaciones que se interponen que parece una MISIÓN IMPOSIBLE? 🙋🏻‍♀️Te confieso que a mi me ha pasado... y mucho.  En los 23 años que llevo de casada he tenido que aprender a manejar este tipo situación en más de una ocasión. 🎧En el episodio de hoy te ofrezco unas herramientas prácticas y sencillas para que logres una conexión poderosa con tu pareja. REFERENCIAS DEL PODCAST ·        Cómo combatir el estrés: o   Respirando profundamente o   Haciendo "grounding" (pisar la tierra estando descalzos) o   Hacer ejercicios o   Aprender cosas nuevas o   Acariciar nuestras mascotas o   Abraza a tu esposo o   Abraza a tus hijos o   Lee buenos libros o   Escucha musica alegre con mensaje positivos o   Repite:  TODO PASA, NO HAY MAL QUE DURE 100 AñOS… DE TODO SE APRENDE. o   Repite: "Todo lo puedo en CRISTO que me FORTALECE." o   Resuelve lo de hoy, lo demas dejalo para mañana y LO IMPOSIBLE déjaselo a DIOS. o   Escucha "audio-libros" (Aplicación recomendada: AUDIBLE)   ·        Libros recomendados: o   "7 Reglas de Oro para Vivir en Pareja" Dr. John M. Gottman (De lo mejor que puedes leer en temas de pareja.) o   "Anti estrés" del Dr. Jaramillo (Explica cómo funciona la mente y como el stress afecta todo en nuestro cuerpo.) o    "Recupera tu mente, Reconquista tu vida" Psiquiatra Marian Rojas Estapé,  (explica cómo nuestra adicción a la dopamina (entiéndase, celular, y toda gratificación instantánea) nos lleva tan acelerados por la vida perdiéndonos el tiempo presente. ·        "Dante Gebel" – Algunas predicaciones ·        Secretos de la cueva https://youtu.be/c_0GwoveOf4?si=gDyb6JR3dTWbVnzh   ·       La ley de la frontera https://youtu.be/fAlNXdHxFwM?si=HpPBdVx5wuGK7Eca   ·       Mantén la calma https://youtu.be/D73VDbXnTXM?si=sIR6vKYtceQsdWW9   ·       Sencillos como serpientes, astutos como paloma   https://youtu.be/JKJZcj256AI?si=XP04jYwxqwUe5tLR     Si deseas sugerirme algún tema o hacerme alguna pregunta escríbeme a: [email protected]   ⭐⭐⭐⭐⭐Para dejar tus 5 estrellas y un amable comentario en APPLE PODCAST. Este es el enlace directo:  https://podcasts.apple.com/us/podcast/esposa-maravilla-podcast/id1458619026   ⭐⭐⭐⭐⭐¡Ya puedes dejar tu valoración de 5 estrellas en SPOTIFY!  Solo presiona este enlace.  https://open.spotify.com/show/5XMyGK58VaumnbKgiSmJuv?si=cNCOH_R4QiCdIKnlhVErrg Escuchame en YouTube como: ESPOSA MARAVILLA PODCAST https://www.youtube.com/@esposamaravilla1672   ¡Sígueme en mis redes sociales!    Instagram: https://www.instagram.com/esposamaravillapodcast   Facebook: https://www.facebook.com/esposamaravilla