120. Q&A de fin de saison : vos questions sur la grossesse, le postpartum et l’avenir du podcast Marche & Saut

Dans cet épisode solo je vos réponds à vos questions sur le mouvement et le bien-être durant et après la grossesse.  Mes réponses à : Comment bouger et se préparer à l'accouchement si j'ai mal partout Quoi faire si j'ai des contractions de Braxton Hicks Comment recommencer à bouger après une fausse couche Comment prévenir et améliorer la constipation Comment retourner au sport en postpartum sans se blesser Comment concilier travail, famille et sport  Et plus encore :)   Liens mentionnés dans l'épisode  Séance gratuite d'exercices pour le premier trimestre Séance gratuite de préparation à l'accouchement Trousse audio de la future maman Programme d'exercices Marche & Saut Instagram