EPISODE · Dec 20, 2022 · 8 MIN
【120】ランジスクワットみたいな形 from Radiotalk
from ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ · host ちょこ島水曜日
立ってみましょう 一緒に動いてみましょう #ストレッチ #トレーニング #筋トレ #体幹トレーニング #腸腰筋 #腹筋 #バランス #ダイエット #ボディバランス
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