120. "Vivir intensa-mente" con Sònia Cervantes - LUNES INSPIRADORES

En este nuevo episodio de Lunes Inspiradores, Sònia Cervantes, psicóloga terapeuta, autora del libro Intensa-mente: recetas psicológicas sencillas para superar el día a día, nos habla sobre los mitos y verdades del concepto de “felicidad” y la importancia de el buen uso de la tecnología para la salud mental y emocional. Una entrevista que nos recuerda la importancia de vivir y aprovechar cada momento al máximo, el valor de la autocrítica para poder mejorar y sentirnos mejor, y lo importante que es conectar con nuestra realidad y lo que nos rodea. Presentan David Tomás, CEO de Cyberclick y autor de “La empresa más feliz del mundo” y Edu Pascual, locutor de radio y experto en contenidos web.