＃121.6 閒聊：可以麻煩你推薦幾個躺床上滑手機的姿勢嗎？

閒聊：灌籃高手/今天的泡麵/這週的臨床更新 臨床英文時間： 睡眠習慣 sleep hygiene 運動員應該要有好的睡眠習慣，除了能改善睡眠之外還有可能有助於運動表現 Athletes should focus on utilizing good sleep hygiene to improve sleep and potentially athletic performance. Insomnia 失眠症 你用什麼姿勢開始睡覺的呢？ How （或是What position） do you start off your sleep? 側躺睡 Side Sleeper 平躺睡 Back Sleeper 趴著睡 Stomach Sleeper - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’s wisdom makes him slow to anger, and it is his glory to overlook an offense.” Pro 19:11