121. Sårbarheter & Självomsorg - Anna om balans med bipolär sjukdom

Denna veckan hör vi mer av Anna från Hjärnkoll i Västra Götaland. Anna har bipolär sjukdom och ADHD och har tidigare haft ett självskadebeteenden och utmattning. I detta avsnittet delar hon något som varit avgörande för hennes återhämtning - sårbarheter & självomsorg.  Vill du veta mer om Hjärnkolls ambassadörer och boka en föreläsning? Läs mer på vår hemsida: https://halland.hjarnkoll.se/   Ta tempen på politiken inför valet med oss I nästa avsnitt påbörjar vi en lyssnarserie där ni får lära känna Hallands politiska partier och hur de vill arbeta med psykisk hälsa.      Ni hittar oss som vanligt på Facebook: www.facebook.com/HjarnkollHalland/ Följ oss på Instagram: www.instagram.com/hjarnkoll_halland/   Hjärnkoll Halland är en del av NSPH Halland: https://nsph-halland.se/     #Psyklyft #GömInteDinHistoria #VågaPrata #TillsammansFörPsykiskHälsa #PsykiskHälsa #PsykiskOhälsa #bipolär #NPF #EgenErfarenhet #BrytStigmat #Återhämtning #MentalHälsa #Poddtips