#122 [技能] 馬上提升自己心情與能量狀態的５個方法

【本節目由戴爾科技集團贊助播出】 在戴爾，我們的使命是為人類創造更美好的世界。我們致力於推動人類發展，並為人類與地球建立正向永久的影響。點此深入瞭解戴爾2030年願景 戴爾榮獲富比世評選為全球最佳雇主第七名，在人才培育方面透過完整的輪調機制，替台灣培育全球化人才，讓新一代年輕人不僅立足台灣同時能與全球優秀夥伴一同共事。目前校園招募計畫開跑中，歡迎各類背景的您加入。最新資訊請關注 Careers at Dell 臉書。 搜尋最新職缺請上 jobs.dell.com/Taiwan 2021 年來到尾聲，我相信大家可能在工作與課業上都正在面對更多的壓力，所以這週的 #那些學校沒教的事 來分享５個我覺得非常實用、簡單而且馬上就可以執行的方法，可以幫助大家可以迅速調整自己的心情、能量狀態與頻率！讓自己可以用一個更好、更平衡且正向的狀態面對眼前的挑戰與困境，讓我們一起為這一年創造最美好圓滿的結束！ 引言分享：I don't believe in failure. It is not failure if you enjoyed the process. -Oprah  為了幫助大家執行今天的分享，我正在舉辦一個《30天的感恩日記挑戰》的線上免費的活動！想鼓勵大家一起練習覺察日常值得感恩的事情😬 12/10 以前加入LINE社群，完成挑戰還有禮物免費送大家！ 👇 快點一起來參與吧👇 https://bit.ly/3dafYDz --------------- 你想要每個月一起透過讀書會與餐會深度交流成長嗎？ 歡迎加入我主辦的成長社群，成為校友🧑🏻‍🎓 現在加入12月底前還可以免費獲得一次與我的1-1諮詢喔！https://pse.is/3e6zw3 --------------- 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/cjzw6l7ar89al0758c7bp9zfw 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwpxbe8kcu2n08582tf6nn9f?m=comment --------------- 🔎 去《那些學校沒教的事》官網看深度文章 https://janetlin.co/ 🌟 幫 #那些學校沒教的事 打星評分 https://apple.co/3dGaXld 📷 到我的IG看我的美國生活與幕後花絮 http://bit.ly/2YDkxRn 📬 訂閱PowerMail 每週一把正能量寄到你的信箱https://bit.ly/3pz1WAK --------------- Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=1D550B92 Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn