122 - Training im Urlaub: So bleibt ihr fit über den Sommer

Für viele geht es in den nächsten Monaten in den Urlaub. Egal ob eine, zwei oder drei Wochen: Im Idealfall trainiert ihr auch am Strand, in den Bergen oder beim Städtetrip trotzdem weiter. Wir erzählen euch in dieser Folge, mit welchen Workouts und Übungen das gelingt. Aufgrund der Hitzewelle bei der Aufnahme ist leider die Kamerabatterie beim Aufnehmen überhitzt und es gibt leider kein Video diesmal. Viel Spaß bei der Folge. Never quit!Hier findet ihr uns im Internet:https://www.fourhorsemen.de/https://www.instagram.com/fourhorsemen_humanperformancehttps://www.instagram.com/micha_fourhorsemenLiken und Teilen nicht vergessen <3Unser Gym in Filderstadt bietet Dir ein vielseitiges Training mit ⁠⁠⁠⁠Functional Fitness⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Olympic Weightlifting (Olympisches Gewichtheben)⁠⁠⁠⁠, High Intensity, Mobility Classes, sowie Gymnastics- & Bodyweight-Übungen oder auch Personal Training. Egal, ob Du Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit verbessern möchtest – wir unterstützen Dich dabei, Deine Ziele zu erreichen.