EPISODE · Mar 20, 2024 · 1H 19M
#123. Li Åslund krossar myter om sömn
Hur bra sover du på en skala 1 till 10? 😴Sömnen påverkar som du säkert vet i högsta grad vårt mående. Men hur kan du på riktigt skaffa dig strategier som hjälper dig att sova bättre?I dagens avsnitt träffar vi legitimerade psykologen Li Åslund på Mindler, med expertis inom just sömn. Hör Li krossa myter om sömn. Och lyssna och lär av tipsen du INTE hört förut. Hur kan du exempelvis använda tech för att sova bättre? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Embed this episode
NOW PLAYING
#123. Li Åslund krossar myter om sömn
0:00
1:19:53
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Berätta alltid det här?
This episode is 1 hour and 19 minutes long.
When was this Berätta alltid det här episode published?
This episode was published on March 20, 2024.
Can I download this Berätta alltid det här episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!