#123. Waarom is iedereen zo obsessed met eiwitten, en is dat terecht?

Proteïne staat tegenwoordig overal op: yoghurt, repen, crackers, shakes, pannenkoeken en zelfs limonades. Maar betekent “high protein” ook automatisch gezond? In deze aflevering geef ik je de no-nonsense uitleg over wat eiwitten zijn, waarom je lichaam ze nodig heeft en hoe je niet in de marketingval trapt.Ontdek waar je écht op moet letten als je sterk, fit en energiek door je dag wilt gaan,  zonder je blauw te betalen aan overpriced proteïne-dinges.🥑 Download hier het gratis Gezond Weekmenu.Wil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op @kirstenvercammen! 🤩👊🏼