EPISODE · Jun 7, 2026 · 18 MIN
#1239 トレランとウルトラマラソンの２つをやる効果は?
from ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ · host ガチオ
トレランは想定外のことへの応用力を鍛え、ウルトラマラソンは一定のスピードで淡々と進める巡航力を養うことができます。両方やることで走りの総合力UPへ！●奈良ウルトラマラソンレポート https://youtu.be/5PgIq_dsJO8■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C■ガチオのショップ https://gachio.base.shop■YouTube https://www.youtube.com/@gachio■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q■Threads https://www.threads.com/@gachio_ch■X（Twitter） https://x.com/Gachio_running# ランニング #ジョギング #マラソン #トレラン #トレイルランニング #ウルトラマラソン
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