124. 人間関係と投影

「投影」という言葉を聴いたことがありますか？ 本日は、心理学でよく使われる「投影」という考え方をご紹介します。一般的な「投影とは」、ある物の存在や影響が、他の物の上に現れ出ることを指します。 心理学上での「投影」とは、自分の性質を他人の性質にしてしまうこと。つまり、自分の中にある受け入れたくない不都合な感情や衝動を、他人のものだと思い込むことです。 例えば、自分が同僚の一人を嫌いだとします。他人を嫌う自分の感情を認めたくないために、「相手が私を嫌っている」と自分の感情を相手に押し付けて自分の好ましくない感情を「なかったこと」にしようとする“こころの働き”が投影です。非常に人間くさい働きですよね。人間関係の奥深さとも言えます。 【番組でご紹介した概念】 １．バランスの良い状態 ・等身大の自分を認識できている場合→ 良い部分も、悪い部分（理想的ではない部分）も併存できている。 ２．バランスに偏りがある状態 ・こうあるべき論が強い場合→ 自分の存在価値が全て正しいかのように限定的である。また、自分の価値観が一番良いという段階にとどまらず、異なる価値観を持っている人間はすべてダメと否定します。他の価値観を持った人を認めることができなくなってしまいます。 ☛上記２の場合、投影が生じやすいと言えます。自分の価値観の偏りを理解することも、人間関係改善に有益な方法です。 【ポイント】 ★投影。“まさか？”と思うような概念かもしれません。だれもが使っている防衛方法の一つです。特定の人間関係に長く悩んでいる場合は、自分を少し疑ってみるのも一つの方法です。そこから、新しい局面や関係性が生まれるかもしれません。 「今日もいろんな氣もちにありがとう！」 【Programのご案内】夫婦関係改善プログラム【短期3ヶ月コース】 あなたのパートナーシップに満足されていますか？ 自分と将来の家族のために、より良いパートナーシップを取り戻しましょう。詳細は下記URLをご覧ください。 https://crossactnet.com/maritalrelationship-program/ 【育ちネット多文化CROSS】 ほっとする、我慢しない自分になるためのカウンセリング www.crossactnet.com