125. Alberto García Bataller: El entrenamiento de rendimiento es repetir, repetir y después… repetir

Brutal capítulo. analizamos la planificación y la ciencia del rendimiento en triatlón de media y larga distancia con Alberto García Bataller, doctor en Ciencias del Deporte y entrenador olímpico.Hablamos de:El mayor error del grupo de edad.La importancia del descanso.La vigencia del modelo tradicional.La fuerza bien aplicada.El papel real de la zona 2.Por qué solo puedes estar al 100% una vez al año.Un episodio que de verdad no va a pasar desapercibido. Ya nos dirás !!__________Recuerda que la nueva edición de ⭐ Challenge Salou ⭐ está en marcha.https://challenge-salou.com/?utm_source=web&utm_medium=banner&utm_campaign=2026&utm_id=livetotriathlonUn eventazo que no te puedes perder. Nosotros allí te esperamos. __________También tienes ⭐  ICAN Gandia ya ⭐ disponible. No te quedes sin dorsal que vuelan__________Colaboraciones con marcas:⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM . https://buddyswim.com/es/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos:► Apóyanos en Ivoox:https://www.ivoox.com/support/2377899► Apóyanos en Spotify:https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Te esperamos en Telegram !!aqui tenemos la comunidad :⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt__________________________________________► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/⭐ Conecta con nosotros en:► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/⭐ Suscríbete a los podcast:► Ivoox:https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html►Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417► Spotify:https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Ah !! antes de que se te olvide:✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción:⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Esperamos que os guste y vuestros comentarios..No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos.Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !!❤️