125: Correr un Maratón Major: retos y enfoque mental con David Olivares

Hoy te traigo un episodio que no querrás perderte si has corrido o quieres correr una maratón Major en algún momento de tu vida. --------------------------------------- Todo Kilómetros de Entrenamiento en tu email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://javiercalvorun.activehosted.com/f/10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¿Quieres comenzar a entrenar con nosotros? Reserva tu sesión de valoración gratuita desde aquí: ⁠⁠https://javiercalvo.run/reserva-llamada-de-valoracion/⁠⁠ El artículo en el blog: javiercalvo.run/correr-un-maraton-major-con-david-olivares --------------------------------------- En este último episodio de Kilómetros de Entrenamiento, tuve el placer de volver a contar con David Olivares. Puedes encontrarle aquí. Por si no le conoces, David es psicólogo especializado en deporte. Juntos, comparamos nuestras experiencias en dos de las maratones más emblemáticas del mundo: Nueva York y Berlín. David compartió su vivencia en la maratón de Nueva York del año pasado, describiendo desde la ansiedad anticipatoria hasta las sensaciones al cruzar la meta. Por mi parte, relaté mi reciente experiencia en el maratón de Berlín, abordando diferentes desafíos y emociones a lo largo de la carrera. Si quieres conocer puntos clave como: La experiencia previa. Viaje, ansiedad anticipatoria y diferencia con otras maratones. La salida y los primeros kilómetros. Características, motivación y afrontamiento. Recorrido y ambiente. Principales dificultades encontradas. Cómo es el famoso muro en una major. La llegada. Narrando las INCREÍBLES sensaciones… Lo mejor y lo peor, tanto de la carrera como de la experiencia en global. Este episodio muestra las diferencias y similitudes entre ambas maratones, y te ayudará a acercarte más a lo que implica correr en una Major desde dos perspectivas personales. ¡Esperamos que los disfrutes!