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#125 Was passiert, wenn ich getriggert werde? episode artwork

Sep 8, 2023 20 min

#125 Was passiert, wenn ich getriggert werde?

from Zurück zu dir! Hosted by Henriette Mathieu

Zur Warteliste des Triggerkurses (und damit erhältst du auch die Infos zum Workshop): https://henriettemathieu.com/trigger-schatzsuche_warteliste/ Warum kann ich nicht einfach anders reagieren? GfK studiert, alle Erziehungsratgeber verschlungen, das kindliche Verhalten längst in der Theorie verstanden, aber das eigene Verhalten zeigt alles andere als Besserung. Ausraster, Schimpfen, Meckern, Türen knallen. In dieser Folge gehen wir den Triggern auf den Grund und du wirst verstehen, warum - du dich nicht schuldig fühlen solltest, wenn du so reagierst wie du reagierst - Reiz und Reaktion manchmal nur Millisekunden auseinanderliegen und Atmen unmöglich erscheint - was in deinem Gehirn und autonomen Nervensystem passiert, - warum du dich so ferngesteuert fühlst, als würde alles mit dir geschehen. - wie du dir das Gehirn und seine Reaktion anhand Daniel Siegels Handmodell vorstellen kannst - was dein frontaler Kortex mit einem USB-Stick zu tun hat und was DU dennoch tun kannst, um dich weniger triggern zu lassen und doch einen klitzekleinen Spalt zwischen Reiz und Reaktion bilden zu können.

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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