#125 Zelfcontrole: hoe je verleidingen kunt weerstaan

What this episode covers

Als het je maar niet lukt om af te vallen, minder aankopen te doen of vaker vlees te laten staan, zou dat vooral aan jezelf liggen. Je bent niet succesvol in het veranderen van je gedrag, omdat je onvoldoende zelfcontrole hebt. Dat blijkt echter maar een deel van het verhaal. Onze omgeving is vaak ook zo ingericht dat deze ons niet helpt om ons gedrag te veranderen. Ongezonde snacks zijn vaak goedkoop en makkelijk verkrijgbaar, producten zijn goedkoop en snel gekocht en het aanbod en de prijs van vleesvervangers laat nog te wensen over. Het aanpassen van onze omgeving - door onszelf of door anderen - kan ons helpen meer zelfcontrole uit te oefenen. Wij doken de studio in om deze nieuwe inzichten op het gebied van zelfcontrole te bespreken.Presentatie: Rolf Zwaan & Anita EerlandMuziek: Rolf ZwaanBronnenHofmann, W. (2024). Going beyond the individual in self-control research. Nature Reviews Psychology, 3, 56-66. https://doi.org/10.1038/s44159-023-00256-yEen compleet overzicht met alle thema’s uit de podcast en de bijbehorende afleveringen vind je hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Share this episode

Similar Episodes

Ds. C.G. Vreugdehil | Verbittering tussen broeders | Handelingen 15 en 16

Jul 1, 2026 ·44m

Konden ze in de 19de eeuw mensen genezen met hypnose?

Jun 30, 2026 ·15m

Prof. dr. A. Huijgen | Hoop die leven doet | 1 Korinthe 15 vs 29-34

Jun 30, 2026 ·35m

Ds. M.M. van Campen | Gods Geest als mijn Gids | Romeinen 8:14

Jun 29, 2026 ·52m

Waarom hebben we geen seks met onze vrienden?

Jun 28, 2026 ·40m

Dr. R. van Kooten | De zekerheid van Gods verkiezing | 1 Johannes 3:1-24

Jun 28, 2026 ·61m

Similar Podcasts

Studio Formule 1 StudioFormule1 In de Studio Formule 1 podcast nemen wij, Roy, Thomas, Marco en Chris de luisteraar mee naar onze beleving van de Formule 1. Als onafhankelijke podcast analyseren we de races en het andere nieuws in en om de paddock, met af en toe een stap daarbuiten. Ministerie van Hollandse Zaken Ynze van Hoek & Luc de Vries Samen op onderzoek naar hollandse zaken. Stamppot, fietsen en kaas. Hoe Nederlandse is dat nu eigenlijk? Een podcast over de ware cultuur van het polderland. Inner Essence Anneke Procee De podcast waar jij weer in connectie komt met jezelf. Ik neem je mee naar wie jij bent en vooral wie jij wil zijn. Hoe jij wil dat jouw leven er uit ziet en waar jij jezelf nu tegenhoudt. Van content naar klanten Debbie Huson Welkom bij mijn allereerste podcast. Deze podcast show heet: Van content naar klanten en in deze podcasts ga ik je helpen om je bedrijf te laten groeien door middel van waardevolle content. Wat moet je plaatsen, op welke kanalen, hoe hou je plezier erin en hoe zorg je ervoor dat het omzet oplevert.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Drang naar Samenhang?

This episode is 43 minutes long.

When was this Drang naar Samenhang episode published?

This episode was published on January 26, 2025.

What is this episode about?

Als het je maar niet lukt om af te vallen, minder aankopen te doen of vaker vlees te laten staan, zou dat vooral aan jezelf liggen. Je bent niet succesvol in het veranderen van je gedrag, omdat je onvoldoende zelfcontrole hebt. Dat blijkt echter...

Can I download this Drang naar Samenhang episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.