#126 Trauer todesmutig anschauen – mit Benny Bauerdick

„Es ist mutig, sich mit dem Tod und vor allem aber mit der Trauer und auch mit der eigenen Trauer auseinanderzusetzen.“ In dieser Folge spreche ich mit Trauerbegleiter, Podcaster und mittlerweile Autor Benny Bauerdick darüber, warum Trauer so viel Kraft kostet – und warum es trotzdem (oder genau deshalb) todesmutig sein kann, hinzuschauen. Vielleicht kennst du dieses Ziehen im Brustkorb, die Müdigkeit oder den Kloß im Hals, wenn rundherum „gutes neues Jahr“ gesagt wird und in dir bleibt alles gleich schwer. Wir reden darüber, wie Jahreswechsel, Feiertage und Erwartungen von außen Trauer verstärken können – und wie Schreiben, kleine Rituale und gute Fragen dich wieder näher zu dir bringen.