#126定課轉述～I人怎麼就這麼難？

以下是提問小精靈經過大家討論的心得和回饋～（所有人名都用小暱稱替代～我自己的小暱稱，不知道當事人喜不喜歡😀） 謝謝大家給我的回饋 今天分享的是身為「I」人的困惑 害怕提問、發言，其實內心是害怕犯錯、出糗、不完美 感謝＜發問戰神＞讓我知道原來自己一直想呈現「完美」，試著放下，心裡就會輕鬆多了！ 社交的時候，總是提心吊膽，怕說錯話、怕不被喜歡、想逃離現場，這些擔憂讓我沒能好好活在當下😞 最好的方式是「感受當下」讓自己拉回來，感受自己現在是「緊張的」還是「快樂的」，用當下的感受覺察後再調整，放鬆一點或是停止多餘的思考和擔心。 該安於偏向I或是E也要看自己正處於哪一個角色，而這個角色需要沈穩還是活潑外放，是該拿出什麼特質時拿得出來，該收斂也收得回來。 感謝智慧女神、mumu、鋼鐵太陽神的回饋，讓我有這麼多面向的看見，可以好好練習，當個「游刃有餘」的人😅 #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 留言連結在這裡https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明： Powered by Firstory Hosting