老咩的能量日記

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音​40歲熬夜竟然滿血復活？！揭密讓你回春的神秘習慣，還有超扯的終極避難神器！​你是不是也有這種感覺？20歲熬夜隔天照樣跑，30歲熬夜像要死掉一星期……但！我最近40歲熬夜，竟然午睡起來就「滿血復活」？！這絕對不是幻覺，我認真研究後發現，竟然跟這件堅持了500天的事有關！（而且當初開始做，竟然是因為一個超不正經的理由🤣）​除了聊聊身體神奇的回春體感，這集還要跟你們公開我醞釀許久的全新計畫——「出逃鴨鴨計劃」！面對極端氣候或戰爭，你準備好了嗎？在我認真分析海陸空之後，發現最靠譜的避難工具，居然是「日月潭腳踏鴨鴨船」？！​想知道靜坐到底有多爽？還有怎麼踩鴨鴨船逃到石垣島？#雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害）#業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd留言連結在這裡https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments🎊圖文說明：美團網路圖片 Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音參加內觀中心的十日法工（一個教導靜坐的機構並且在那邊擔任廚房的志工），我遇到了一個我覺得好討厭的人，很愛幹膛上級很自私，還很驕傲，連續十天的互動當中，讓我滿滿不舒服沒想到討厭什麼來什麼，結束之後竟然還有單獨跟他獨處4個小時的時間，內心除了崩潰，還有滿滿排斥感。一直到這幾天回來，沉澱之後才發現到底發生了什麼事，我看到了一個什麼樣子的我？還有，我誤會了好多好多；更有這個討厭人送我的滿滿禮物。#雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害）#業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd留言連結在這裡https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments🎊圖文說明：來源網路 insgram迷因梗圖 Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音上次共修分享的分享和回饋都超級精彩的，我在搭車北上的途中，原本是打算邊邊昏迷邊聽，沒想到精彩到我都聽醒了主題：如何戒掉壞習慣（怎麼用自己）小粉紅分享：＜後果驅動＞用壞習慣帶來的恐懼後果驅動自己前進，或是找人一起萍姐回饋：＜專注當下＞專注在當下會更清楚自己的聲音（推薦看蓮姐分享的影片，臣服。連結如下）https://youtu.be/r6AU0_wTois?si=2ChTjstd9500_kCq甫回饋：＜自我鼓勵＞狀態很低時，要允許接受自己當下的樣子我覺得都超棒的～我自己也做了一個思考，並且把以上都串連起來，有個心得，這麼多的方法？到底我要用哪個？我在想打電動的當下，是接受我想打電動？還是專注當下，聽心裡的聲音？還是用恐懼驅動我停下來不要打？我自己有一個判斷和執行的心法1法無定法，都好，先不排斥2嘗試看看覺察效果感受3若有覺察可以區分次遞：狀態很低時用＜自我鼓勵＞，腦袋清醒時＜後果驅動＞，覺察強大用＜專注當下＞補充2個小方法：寫遺書承擔痛苦（參考以下影片）https://www.facebook.com/share/v/18AWuCfHNi/?mibextid=wwXIfr#雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害）#業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd留言連結在這裡https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments🎊圖文說明：網路圖片，誠品線上 Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音教練遇到了一個脾氣不好的孩子，37步，以前教練很嚴格，不會有這樣的事情。隔天孩子道歉，因為籃球教練更兇。主題是分開的，孩子生氣是他的事。我的事則是保持慈悲，好奇他怎麼了。 很棒的煞車和覺察。覺得受委屈，間接生氣，我不應該被這樣對待；覺得自己要拿出鋼脈Mu的回饋對自己也可以課題分離保有好奇心為什麼我會被這樣對待是不是提醒我要鋼脈太后時代，同事的反應太后很威，他想要做就他想要，從來就沒有在管你心情怎麼樣，是不是會不喜歡她？對他來說，事情辦好才是最大的終極目標跟價值，而喜不喜歡他，是一個不要緊的考量。什麼是教練？跟著他可以讓我更強，突破原有的慣性。，這是終其目標，還是跟著他，我會更舒服，這個是朋友和家人給的價值，不是教練的核心本質。球員時的自己被高壓教練對待當初的自己是怎麼看待高壓的教練9讓1剛，發心純正，剛柔併濟#雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害）#業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd留言連結在這裡https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments🎊圖文說明：網路meme圖片 Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音想做到，但卻一直做不到的體悟，發現是大家都有在做但卻忽略掉的關鍵並且是每個人其實都可以做得到的妳也想知道究竟在你身上發生了什麼嗎？#雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害）#業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd留言連結在這裡https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments🎊圖文說明：來源，網路郭公館工作室 Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音同事揪一起平分送主管禮物覺得很貴不想出又不敢講因為人情推銷，很討厭又不敢拒絕～這也有禮物#雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害）#業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd留言連結在這裡https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments🎊圖文說明：有一款松尾芭蕉遊戲上架一年多後才突然紅起來XD。俳聖松尾芭蕉和弟子曾良在旅途中面臨盤纏用光的窘境，於是松尾芭蕉決定向農民強迫推銷自己的俳句。邊毆打農民邊搶錢的鬼畜遊戲就此誕生。 Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音緣起：喵50大壽，太難挑禮物了，因為她物慾低品味好，給她選禮物真的為難寶寶了，所以精心準備一個很＜虛＞的禮物＜欣賞＞1語言很有力量，穿透力，聽完救會做2強爆自律，自己內觀自己抄經3通透智慧，我和太后關係4選老公眼光精準，看翰哥就知道，優質5皮膚白透6沒有近視老花，修為好的結果7勇於面對挑戰，天下第一關，每日請安8趨近變態的自我參解，痛爽痛爽9包容力強大，我和翹臀紅10人氣磁鐵，某次能量學大堂後的觀察11拒絕的鋼脈，喝酒、不能請假12手頭有人才，主持人招募13成本管控，i幸福盈餘14家裡整齊乾淨漂亮，磁場好15陰柔功調整極大16重義氣，關心朋友17看起來完全不像這個年紀18專屬自己的高級感與知性美19總能臨危不亂，轉共修20有自己的主見，面對能量學或是讀經21非常懂得傾聽22真誠坦率 純粹發心，很單純抄經 有情人終成眷屬23知心體貼還很細節，細緻觀察，默默點到24精明幹練，全方位超人25慈悲與善良的心，希望對方好26安心存在，共修長老決策透徹27幽默自嘲，便便事件28低調內斂29慷慨大度，分享經驗、時間還是資源30靈魂香氣感恩1陪我我一路修行路2很高興我們的磁場一直相同3揪我辦聯誼，發現天賦4主動親近我讓我覺得中大獎5幾個生命中的坎都是你陪著我，事業，感情6不斷把我拉回現實，不要過度戀愛腦7跟我分享很多你的心情和願意跟我分享你的需要，讓我也可以為你付出8揪我抄經，是我生命的轉淚點9讓我跟內觀共修，真的有做雲梯的感覺10總是很關心在意我，在我失去小樂時，很願意繞大半個台灣來陪我＜祝福＞1越來越輕盈，放手依靠團隊和家人2身體越來越來越健康，努力半輩子，真的值得健康3如願可以速速去四念住的內觀，一切俗事自動讓開4享受依賴父母家人團隊的幸福，你有夠多的種子受得起5未來10年大運旺旺旺6十年後一樣大運7事業業績蒸蒸日上，客人自己來8旗下人才輩出，一團和氣9被蚊子咬不會癢10成就正等正覺#雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害）#業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd留言連結在這裡https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments🎊圖文說明：宮崎駿喵 Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音早上共修memo問：是一樣的功課一直來？還是是我自己一直在意導致吸引力法則來的？問：一直上課怎麼沒有什麼用？感恩主持人舉例：和老婆互動，建議指正老婆，內心批評，看到內心感恩姐分享角色觀點：我們只是還不習慣目前的角色#雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害）#業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd留言連結在這裡https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments🎊圖文說明： Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音為何揹下級黑鍋？冰山上下要怎麼解？出事情其實是給團隊的大禮物，這關過了表示會更上一層樓。覺得事情麻煩不處理，最後會變成大麻煩。#雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害）#業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd留言連結在這裡留言連結🎊圖文說明：ai生成 Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音#雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害）#業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd留言連結在這裡🎊圖文說明：上聯“親證不內耗” 下聯“說到就做到” 橫批“臣妾做得到” 整整一小時主持群輪番分享自己的落地親證～ 重點📝 🎈臣妾做不到～慢慢做到 🎈覺察僥倖心態 （慣性） 🎈聞思修戒定慧 ✨修靜 覺察日漸敏銳後 會有更多的看見 ✨看見自己的習性 產生感受 分辨感受是感受 現實是現實 ✨「信心清淨 則生實相」 外境都是我內心的投射 早上共修番分享的主持人們！ 聽完會有好深刻的覺察與自我對話❤️ Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 感恩蓮長老和who長老發心，彙整定課主持人培訓所有資訊，希望能夠幫助每位想要辦定課的能量學家人。 文檔教材請參用 https://docs.google.com/document/d/1cDY3ZKbQmQiZW_LXoAmHALzR1B6Z4TMAzRt4_ik4JOA/edit?usp=drivesdk 回饋心法請參閱 https://open.firstory.me/story/cmiwodc93008x01ut3xi5bfno/platforms #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 本節目留言連結在這裡https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：分用2位長老的line圖和名字，致敬😍 Powered by Firstory Hosting

某次參加的課程 學員來來去去 老師說曾‘’也許真的就只有一段的緣分，成就不必在我‘’ 平淡一句卻印象深刻 全然身教 心口合一 契應自己 本次解散，學習這樣的精神 圓滿每份關係 定課群、主持群也來去很多人 這次事件釣出好多潛水很深的老朋友、主持人 他們中也是來來去去 但因為我們不著相，祝福彼此每一次的分開 其實心裡都是一起的 每件事情都是考驗我們的心 我們定課這麼就久 是不是能維持正面，還有轉念後正向的面對挑戰 正好是我們的期末考試 覺得很棒 祝願我們也都能成就這樣的身段和氣度 #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 留言連結在這裡https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：來自網路memes.tw。坦然放下的異質，不過內心總是會先像這個圖。哈。 Powered by Firstory Hosting

不知道怎麼回饋，沒有靈感，可以參考看看喔～這個不是唯一的方式，每個人有自己的招，純分享參考喔～ 漏了一個最重要的第一步，同理同理同理 #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 留言連結在這裡https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：取自網址news.pp.com Powered by Firstory Hosting

因為實在是太想看一齣舞台劇，全台場次都賣完了，靈光一閃，發現好像可以買殘障票，當時還開心的覺得我實在是太聰明了，西卡西..... #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 留言連結在這裡https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：來自網路memes.tw網頁。 Powered by Firstory Hosting

如題 感恩貴人怡君 （每個人都有至少1個以上叫怡君的朋友，我自己就有3個😁~這段與主題無關） #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 留言連結在這裡https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：網路截圖616pic.com。半推半就收红包大叔表情。如果是半推半就收紅包的話～丹嵐是沒問題啊！🤣 Powered by Firstory Hosting

感恩無私火焰女神分享細微的拆解動作，還有很有力道的看見。 火焰女神提到的網路影片 生氣是源於你的認知 如何成為情緒的主人 https://www.facebook.com/share/v/17bhuTdZXb/?mibextid=wwXIfr #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 留言連結在這裡https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：來自網頁youxi369.com,心虛的表情很到位，哈。 Powered by Firstory Hosting

以下是提問小精靈經過大家討論的心得和回饋～（所有人名都用小暱稱替代～我自己的小暱稱，不知道當事人喜不喜歡😀） 謝謝大家給我的回饋 今天分享的是身為「I」人的困惑 害怕提問、發言，其實內心是害怕犯錯、出糗、不完美 感謝＜發問戰神＞讓我知道原來自己一直想呈現「完美」，試著放下，心裡就會輕鬆多了！ 社交的時候，總是提心吊膽，怕說錯話、怕不被喜歡、想逃離現場，這些擔憂讓我沒能好好活在當下😞 最好的方式是「感受當下」讓自己拉回來，感受自己現在是「緊張的」還是「快樂的」，用當下的感受覺察後再調整，放鬆一點或是停止多餘的思考和擔心。 該安於偏向I或是E也要看自己正處於哪一個角色，而這個角色需要沈穩還是活潑外放，是該拿出什麼特質時拿得出來，該收斂也收得回來。 感謝智慧女神、mumu、鋼鐵太陽神的回饋，讓我有這麼多面向的看見，可以好好練習，當個「游刃有餘」的人😅 #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 留言連結在這裡https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明： Powered by Firstory Hosting

感恩火焰女神無私分享 如題 #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 留言連結在這裡https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：form網路kknews Powered by Firstory Hosting

源自於李笑來老師的書〈專注的真相〉其中一章節 連結在這 https://youtu.be/hi1Pb5dTqok?si=8cZQ5oZg1gSzToZJ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 🎊圖文說明：無痛先生電影海報。本節目跟電影沒關係，只是覺得圖形容無痛很到位。 Powered by Firstory Hosting

一切從＜許由洗耳＞故事開始 許由結志養性，優遊山林，聽到堯讓位給自己而感到耳朵受到了污染，因而臨水洗耳；樊堅或巢父更以許由洗耳的水為穢濁，不願讓牛在其下游飲水。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 🎊圖文說明：kknews網頁的許由圖像，向他老人家致敬。 Powered by Firstory Hosting

完整李笑來訪談連結請看 https://youtu.be/nMSBPYk1nwQ?si=Dz-j39zMn7Ee_H-7 #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：來自memes.tw。起床的視角 Powered by Firstory Hosting

（本節目經當事人同意錄音分享） #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人 歡迎留言回饋https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：網路圖片 Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：來自網路圖片，單純想罵髒話，哈哈，符合心境 1141105觀心書 （誠，違心之事語意，不可行言思） ❤️感恩同事協助資訊問題 ➕（輕鬆種子）認真辦好培訓，讓太后放心 ➖我讓誰覺得跟我講話很累？讓誰很累？有無故意叛逆白目講話?讓誰不想說話?有沒有聒噪？有沒有強硬控制？有沒有該說沒說？ 說了不該說？有無詆毀抱怨別人？髒話？開黃腔？為了自己而開別人玩笑？ 內心瘋狂砍劈饒舌妹 Todo愛生氣覺察，我誤會了，要抄經 圓夢計畫落地親證 夢想：學會換位置發聲，減緩聲帶萎縮的情形 冰山上的行動方案：從下次語言治療開始，每天練足30分鐘的發聲。 冰山下的行動方案：每日觀心書種輕鬆的種子；每日觀心書檢視有無表達或讓人很累的壞種子；每周六追蹤圓夢乘法組。 Powered by Firstory Hosting

（本節目均經當事人同意分享） 另加碼自己的回饋🤩 留言連結 https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） 圖片來自肥肥鯊 Powered by Firstory Hosting

（本集內容經所有分享者同意公開） https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） 文章來源+摘要 人一定要對錢有概念～ https://www.facebook.com/share/v/17ZX6kCMjc/?mibextid=wwXIfr 人對錢失去概念，就等於對生活失去掌控， 因為金錢是你所有選擇的底氣。 一個人能否過的體面心安，不在於收入多高，而在於他是否清楚每一分錢的去向，以及背後的意義。 一.沒概念的人最被動： 👉當一個人對錢沒有概念時，他就無法掌握生活的主動權。 👉錢不是萬能的，但沒錢真的很難自由。 👉真正的自由不是你能花多少錢，而是你清楚地知道每一笔钱的流向和意義 二.有概念的人更鬆弛： 想清楚3件事： 1.我每個月的固定支出是多少？ 2.我能儲蓄和投資多少？ 3.我花的每一筆錢，值不值得？ 👉值得VS浪費～要麼用來成長/讓自己更有底氣，對消費保持清醒。 三.對錢有概念才是成年人該有的自覺： 一個成年人，不能只會掙，更要會算。 因為花錢的本質，是你生活方式的鏡子。 當你對錢沒概念，你其實對自己也沒概念。 你不知道你自己的真實支出，不知道自己要的生活，也不知道未來需要多少錢？ 於是焦慮變成常態，安全感永遠缺席。 而那些真正活得清醒的人，都有金錢意識。 他們知道收入只是開始，支出結構才決定命運。 錢不是目標，而是工具，讓自己過上更自由的生活。 四.建立自己的金錢概念： 1.看清自己的現金流～ 👉問自己過去三個月的錢都花去哪裡了？ 當你能看清錢的流向，焦慮就會自動減少一半。 2.為錢設立目標～ 👉明確你要用這筆錢幹什麼？目標讓錢有了方向，也讓努力變得更有動力。 3.養成投資意識～ 👉投資不等於炒股，而是讓錢參與時間的複利。 👉你不理財，財不理你。 4.理解錢的心理學～ 👉錢不是冰冷的數字，而是一種心態的反應：當你害怕花錢，說明你缺乏安全感；當你亂花錢，說明你想用消費來掩飾空虛。真正成熟的人，對錢既尊重又從容。 👉貧窮的反義詞，不是富有，而是清醒。 對錢有概念，就是一種清醒。他不只是更有錢，而是讓你在複雜的世界中更有掌控感。 只有對錢有概念，你才有自由的底氣。 Powered by Firstory Hosting

(本集內容經分享者同意公開) https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） 謝謝所有參與定課的家人們～你們的存在和參與就是最棒最有價值的禮物🎁讓我們繼續在一起能量共振❤️歡迎大家多多分享喔🙏🎉😘 祝大家有個愉快的週末🥰 晚安好夢😴💤😘 愛你們喔❤️🥰😍😘 Powered by Firstory Hosting

（本節目經所有發言人同意轉錄） https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） 課後主持人反饋： 當你知道對方是個禮物的時候 有時因為語覺衝太快 說出對方是個難搞的人 但其實可以換個說法 是個很懂得照顧自己的人 用他的相反好的的優點來形容 有時現階段就是渡不了，但期待有機會 能再渡她 能放下讓妳困擾的人事物 學到讓你想學會的東西，並且感恩他 才能活在當下有時間 陪伴身邊真正重要的人 Powered by Firstory Hosting

https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） 同質、異質 只適用在單ㄧ事件分析 看見 換人、換環境、換時間…就不一樣了 只是在情緒、覺察來的時候 可以看見自己 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） 🎊圖文說明：如題 定課家人的圓夢計畫，目標4年內成為全職命理師，每個月月底的星期六早上都會分享親證的進度，做得好，做不好的地方，還有改進和看見。 我們一起支持他，見證他的圓夢完成。 Powered by Firstory Hosting

https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） 🎊圖文說明：吃飽撐著 為何吃飽撐著要來辦活動？ 1我明明有請假，為何還要辦活動？ a真正初心、機制說明、每次點名及會議布達 2我會請假就是有事，真的有忙，還要辦活動，覺得有壓力 a回到定課主持的初衷～自己練功、無所求的付出 b遇到不舒服是必然，有夥伴很重要，不然容易撐不住 c舉例，小伙伴討論調整定課時段，因為常常沒有辦法準時定課。回到發願初衷，是想練習晚上的功法+早睡。我們容易忘記為何當初我要來。 3持續定課得了！為何辦活動？ a陽能量提升 b因為我們自己找回初心，也想幫助大家找回定課初心，透由活動拉提，是乘法，增強自己定課和道命的決心 c活動中會有很多覺察，和主持群一起辦活動過關很快，例如，我某一次活動收到“求救”的禮物 d辦活動是我們拉近彼此距離的很棒方式，例如影響力班、紅木喵 #給自己一點時間，回顧自己為何來定課?為何想成為主持人? Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） 想留言請到下面連結 https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：迴旋標就是怎麼出去怎麼回來，要出去才會回來😄 ❤大綱： 1分享者說，常有孤單老朋友來訪，半夜睡眠抄經，給與祝福後得到滿滿感動 2主持人回饋助人、大愛，另一面向是因為愛人如己、大我 3自己常有的誤區：我都自顧不暇，沒有辦法照看別人（其實這是表象） 4實相是本自具足，但要發現和練習，無論是愛自己、愛別人、照顧自己、照顧別人，加上智慧和平衡，打得出去就會回得來；發現練習的方式～聞思修 5感謝分享者提供這麼好的經驗，很快速的顯化案例 Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments ❤感恩社團大明哥分享道謝、道歉、道愛的三道菜 ❤感恩R大不斷的提醒鼓勵親證 ❤一直內心抱怨森哥沒有愛惜食物，自己常森77 ❤源頭來自於某次端午節 ❤試著給出三道菜 道歉：太嚴格、對方真的忙碌注意 道謝道愛：感謝總是體察我的內心、從來不跟我計較、情緒穩定、對我無比包容 ❤超級大反轉，我從頭到尾誤會對方，還一直內心卡關好久 ❤解開誤會後，自己慚愧，反而更愛森哥😘 Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） 🎊圖文說明：好像有卡到好人的名 緣起說明:謝謝今天早上分享者的內容，說到伴侶好心提議去郊區夜景餐廳約會，自己突然不想去又無法拒絕；覺得好補，也很想回饋一下哦 （以下是回饋大綱，細節錄音說） 明明自己不喜歡，為何拒絕不了對方好意？ 1練習承擔自己的決定，不再總是後悔，棒棒 2搜尋種子:自己有沒有給出別人不想要的好意，讓別人拒絕不了 3自己會不會不喜歡被拒絕，拒絕背後的美好 4已經先坐實了‘‘我也是一個很好的另一半’’，不想反向操作，卡自己的名 建議todo *細心關注對方需求，給出符合對方的好意，也保留對方可以拒絕的空間，發現拒絕背後的美好，是讓彼此更瞭解，心更靠近(ex自己主辦定聚被拒絕分工的禮物) ＊自己內心再沙推一次剛剛的情境，會不會有不一樣的體會和看見，因為功課還會再來，先練習好 為何不喜歡另一半說"都好啊"～ 1自己對"都好啊"有沒有限制性信念 2對方總是不做決定，有沒有什麼原因 3我是怎麼造成這種局面 建議todo ＊把【發現都好啊背後的美好】當作每日小練習，每次感受一下下 *在這個面向上我是異質，我要試著做反向的事情，也練習"都好啊"之後會有的結果，練配合、隨順因緣 Powered by Firstory Hosting

🎊圖文說明：外型很像大雄，帥的那種 #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 恭喜可以朝自己的夢想努力 以下是感恩和增賞 1感謝來我們辦公室，常常用最黑的話抒發大家壓力 2感恩有機會可以一起共事，你很給力，常力挺，很福氣 3真的是很有能力的人，太后很刁鑽，還可以被認可,真的很不容易啊(雖然你不喜歡被她喜歡，哈) 4很有骨氣，不爽人的飲料決不碰 5對未來規劃很明確，也很洞察趨勢 6有勇氣去外面闖蕩，一定可以很有發展 7感情穩定，這個超級值得欽佩的，很多年輕人不是這種信念 8也是很有喜感的搞笑基因,有反差萌，哈 9賣乖也是一絕，竟然讓太后誤以為你很乖，要不是有共事，我都中招 10肯吃苦，正直，願意把事情品質做好，同時有自己想法，不會虧待自己 還是很祝福順利開始第二人生，期盼哪天聽你分享外面世界的成就和心得，如果可以，在把多爾滾請去當助理吧～哈 Powered by Firstory Hosting

圖文說明：大富翁 雖然老但還是個咩 （外在會老是必然 心境是咩才厲害） 感恩高富帥帥媳婦、小千千提問 大富翁怎麼來 凡事是種子、宇宙平衡、這輩子是大富是因為累世的累積 例如二階電影，土撥鼠節的主角，很會談鋼琴 另外宇宙會平衡，這輩子走向大富，把庫存好種子開完，未來只剩下大貧在等待他，也許這世也許下一世 人每次的輪迴都在極端跑，除非有智慧能夠悟透中道，或是能夠悟空 結論，每個人能賺多少錢有命數，有的人會大富是他累積的結果，我固然可以追求，但是也要看到走上這條路是起伏 如果一切往內在追求，那將永遠是豐盛富足 Powered by Firstory Hosting

🎊圖文說明：ai生圖，可愛小粉紅 #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 1超級溫暖的人 2天生的賦能大師 3能量底蘊很好，傘下的團隊超強，定課群都是他們扛 4很喜歡和你一起大開黃腔，好舒壓 5很感謝你總是常常溫暖的和我家森哥互動 6輔導長任務壓力很大很多，始終堅持 7語文能力很強 8天生的喜感基因 9堅持對家人的親證 10不邀功，願意付出 Powered by Firstory Hosting

🎊圖文說明：ai生圖，愛控制的同事，看起來很和藹 #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 遇到很控制，又愛頤指氣使，還不聽人講話，自己做一堆，覺得這樣的人，很討厭 什麼！你要跟我說他是來送禮物，這個太衝擊了 我不信 Powered by Firstory Hosting

🎊圖文說明：ai生成總裁的樣子 #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 總裁【我的媽咪】欣賞感恩特輯 1超級行動王，有想法就會去執行，例如油漱、復健 2擁有至少3000萬的智慧，ex堅持活動、工作維持健康 3心理素質強大，ex一肩扛起養4個小孩的重擔 4超能吃苦,ex以前養家即使辛苦，也不曾垂頭喪氣，還是能打小孩🤣 5很有原則，ex回家晚餐、成年放飛 6很會籠絡人心ex總是對孩子很大方，有同事都懷疑自己不是親生的 7觀念新穎，跟著時代走ex不催婚、後世提前安排 8公平對待孩子，讓孩子成長過程有底氣ex禮物好處人人都有、米奇娃 9有霸氣搞定江湖事ex國小郭＊榮、大學中國龍 10樂於學習ex英文、電腦 Powered by Firstory Hosting

🎊圖文說明：ai繪圖輸入‘’喵喵姐‘’產製的照片，直覺很有喵姐小時候的感覺(哈，根本不知道人家小時候長怎樣) #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 1感恩3年多前在日月潭大飯店一起同房的緣分 2謝謝喵幫我解父母盤，開啟3年的抄經 3感謝揪團一起辦聯誼，讓我發現自己的天賦 4對人性洞察精準敏銳 5單純強大的堅持信念 6感謝陪我走過太后的關卡 7有緣分可以接觸正法 8超級喜歡突然的假日上午小聊天 9正知見、鋼脈 10真誠互動替人著想的溫暖 Powered by Firstory Hosting

🎊圖文說明：大舅無論是氣質、外型、靈魂、才華都很像國民舅舅王耀慶 #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 感恩＋欣賞 1大學實際最堅強的做戲夥伴，全知全能 2在生命遇到很多挫折，還是堅持站起來 3有悟性，知道能量學是很棒的 4很會選媳婦，舅媽超棒的，很棒的舅就會配上很棒的舅媽 5社牛能力很強，隨便發揮一下場子就熱呼呼 6擔任聯誼DJ也是強到一個天花板 7人很好，總是一肩承擔不忍拒絕 8感謝有大舅，在加上高富帥媳婦，我們也湊成能量學鐵三角 9勇於面對自己，也認真想要過關的人 10行李收的很整齊 Powered by Firstory Hosting

🎊圖文說明：因為是感恩高富帥的媳婦，所以特別找的海報😆 #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人，i幸福學園官網https://lin.ee/xlJsamd 感恩 1能量學第一位堅定的道命夥伴，給我滿滿的陪伴感 2對於我提出的請求總是對我說yes，例如聯誼、定聚 3對於我沒提出的困難也大力幫忙，例如鯊妹、聯誼 4我們可以一起講很a的事情，超級歪樓又很舒壓 5很欣賞你對高富帥的堅持，也把這個當目標努力親證 6有些我建議親證的挑戰，如果覺得自己暫且不適合，也會直接拒絕我，謝謝妳，我覺得拒絕的很好，我才不會給出你不想要的 7雖然有身體不適，仍是很努力讓自己越來越好，值得敬佩 8感恩給我評價，說我超級適合當導遊，讓我價值感拉滿 9感謝你喜歡能量學，一起相信，一起努力 10謝謝我們都在一次的冬旅有這樣的緣分，我很珍惜 Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 留言： https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：食破驚天動畫的珊珊，心境和本次這題很像 感恩早上抄經定課家人（代號珊珊，經當事人同意分享）分享和我一樣的困擾 在男性為主產業，會被批評外在，無論好壞，曾經歷各種嘲笑，ex大奶、有智慧、倒著走路，畢業後，穿好看走出門當做自己的伸展台……，被說是公車。 真實的自己是什麼，為什麼展現真實自己卻收到痛苦 1在意評價：我被自己也不喜歡的人討厭，我們在意別人看法，若同一句話不同人說，自己什麼感覺ex同事、家人、流浪漢；誤會本來就存在，大便就是大便，黃金就是黃金；只是在測試我自己相信自己的程度 2事件本質是不是自己開心或覺得重要：讓自己好看不是錯；收下好的的讚美，和好的事情連結；還是不舒服，接受不舒服（壞種子開花or我不會的事情） 3認同層：在不同的認同曾會有不舒服，堅持自己的路，會改變環境或走到自己的認同層 4回到人生大劇本：我為什麼給自己的人生設計這樣的過程。我自己一直會得意忘形，是要學會能放能收。 todo 1堅持穿好看（因為我知道是修煉） 2內在先迎接將到的調侃，看到善意 3回應善意，說明誤會 4看到他們是來鍛鍊我相信自己真的美，還有練習走自己的路 5找找有沒有自己種的調侃別人壞種子，不要再做 Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 留言： https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：超級適合短髮的閨蜜，近幾年內心越來越強大，就像桂綸鎂一樣內心發光 感恩和讚美 1百年少見的短髮美女 2生活和居家都是質感 3對各種事物不會過度排斥，仍有自己主張 4常常看書的氣質女孩 5對於自己遇到的事情，很懂得自省 6個性親和力強，大家都喜歡 7有自己的原則和堅持 8對朋友很有耐心和給予溫暖 9常常會有對事物很智慧的見解 10反差搞笑很優秀 11對於異性分寸掌握很好 12越來越接受不完美的自己，不完美就是完美 13對自己未來規劃很明確 14不會被外界影響，有自己的腳步 15天然呆很討喜 16自主學習能力強 17很會增賞別人 18細心觀察家 19團體黏合劑 20勇於面對自己的黑暗 Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 留言： https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：閨蜜像是彼得潘裡的小精靈，古靈精怪又有性格 覺得很棒的地方和感恩 1永遠很精神 2即使困難環境還是很能生智慧 3很搞笑 4對朋友很大方 5認識最久的好朋友 6有凝聚的能量,總是主動揪團 7有自己的想法，獨立思考 8對內心有追求，禪修 9很能夠體諒老公 10小小身體，氣場爆棚 11和女兒幾乎無話不談，像朋友一樣 12應變很快，快速調整心態 13對自己的美始終堅持 14對未來有規劃 15在家庭工作和生活中取得平衡 16永遠的自信破表 17總是熱情如火 18有自己熱衷的事情，不會迷失 19逆齡生長 20持家一把罩 Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：認識vivian和閨蜜一樣久 感恩和讚美 1總是好人緣 2對自己美感有一套（同條內褲） 3很會找高cp商品 4對老公有一套 5對小孩有賞有罰，不會過渡溺愛 6是個美人 7認識最久的好朋友 8一路堅強 9很有福份有媽媽假期 10懂得享受生活，讓自己休息 11不高興時會撒氣 12手和指甲好美 13粉紅公主夢幻注意 14對於自己要什麼很清楚 15化妝桌超級整齊的 16開啟我的瘋狂基因 17膽子大（鬼片） 用於冒險 18很有耐心和小孩溝通 19一天開庭好幾次厲害 20英文很好 Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人 5️⃣感恩 ❤1感恩湯姐姐很給力幫忙趕工作業 ❤2感恩森哥發現我到狀態緊繃，提醒我錯開排程 ❤3感恩我的好工作，給我金錢滿滿安全感 ❤4感恩仙女姐姐請客飲料下午茶 ❤5感恩自己有多的假期可以和森哥一起優閒早餐 ❤6感恩爸爸總是把自己身體照顧好 觀💗書 身 ➕主動調開企劃排程，不再擠爆自己 ⛔下午被3個企劃弄得心神不寧，無心工作，對不起公司 todo⏩星期一加班補回來 語 ➕群組把激賞給與認真幫女友過生日的孟子 ⛔對森哥抱怨其他團體 todo⏩我要看到他們只是一時不明，也是發心做好事，要練習中性用字 意 ➕想到企劃新靈感，真心想幫忙 ⛔懷疑其他團體主事者的初心 todo⏩太過武斷的評價，試著去看到他們善的部分 🎊圖文說明：偷懶對不起老闆示意圖 Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人 https://lin.ee/xlJsamd 留言： https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 5️⃣感恩 ❤1感恩喵姐很給力提供生意的諮詢和服務，雖然最後老闆沒有選到喵家商品，喵姐也是欣然接受 ❤2感恩仙女姐姐贈送的摺疊小床，讓我每次午休都可以躺平，好舒服 ❤3感恩犀利哥贈送烏蘇拉雨傘2支，真的好可愛啊～可愛又迷人的反派角～ ❤4感恩公司的健身房讓我可以自在跑步拉筋 ❤5感恩精英領導靈魂揚升班讓我重啟五感恩定課 ❤6感恩太后真的是我的寶藏女孩，總是可以從她身上看到自己殘缺，真的成就太多了 觀💗書 身 ➕幫金頭腦找廠商 ⛔沒想到 todo⏩免 語 ➕讚美多爾滾 ⛔中午聚餐同事背後取笑太后，自己笑很大聲 todo⏩明天挑戰1天不在同事嘴太后的時候搭腔或大笑 意 ➕看到山景覺得很美，感恩大自然讓我好心情 ⛔聽到郭靖準備離職，內心有等著看太后下場的壞念頭 todo⏩幸災樂禍很傷能量，我要看到太后也許會因此有所改變，置重點在祝福郭靖的新人生 🎊圖文說明：最可愛的反派角色，小美人魚中的八爪巫婆 Powered by Firstory Hosting

https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments #文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人 感恩今早定課時貴妃和幸福人妻分享小故事，覺得很有收穫 ❤貴妃小故事：洗完車遇到下雨天＋天冷，竟不想開車出門，智慧爸爸點出bug ❤幸福人妻小故事：老公弄丟婚戒，老婆森77，老婆弄丟婚戒，智慧老公大度還反轉撩老婆 💖老咩的看見： 1貴妃為何不願開車出門，因為自己已經付出努力，而有期待回饋，也許車好看久一點，覺得馬上車淋浴會讓努力白費，覺得努力要有價值，而對努力的價值捆綁，忽略車子本身的價值，隨喜有智慧的爸爸。 2人妻為何生氣，覺得婚戒的價格心痛，覺得老公不重視婚戒等於不重視自己，對價格和誤會捆綁，忽略婚姻的本質還是相互間的感情，隨喜有智慧的老公。 3我自己總會覺得努力要被看到或肯定，以前會耍辛苦，死咬苦勞，往往忽略真正核心，累死自己又沒有效能，調整到有品質＋高效。 即使還沒上能量學的人，也是很有智慧的，自己不要執著周遭人一定要上能量學。 🎊圖文說明：貴妃洗車示意圖(好帥啊～貴妃不客氣哦～～) Powered by Firstory Hosting

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人 留言： https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 娜森最棒的地方 ❤1把我寵上天 有娜森在什麼事都很放心 因為會被照顧好 常被按摩 ❤2對萬物都很有愛心 ❤3很努力的去親證 面對自己的黑暗面 勇於突破 ❤4對辦活動也是創意滿滿 很多心得 ❤5森林小王子 真的帥翻 ❤6願意陪我一起回家陪家人 ❤7生活很極簡 物質慾望很低 是我的能量小老師 ❤8真的好帥啊～～ ❤9很自律 會規劃生活 還有自我要求練體態 ❤10對我百分百包容 無盡的愛啊～ ❤11用心和我的朋友家人相處容洽 ❤12常常有很多小浪漫 手作卡片禮物 氣氛燈 美景 ❤13很會和陌生人交朋友 聊天 蒐集情報 ❤14是家中的大哥 很照顧弟弟妹妹 ❤15常常暗中給我很多支援和協助 例如市場調查 創意發想 ❤16持續很熱戀感覺 續航力很好 ❤17還會織圍巾 被這招拐到 ❤18會攝影 調色構圖 花藝 很有美感 多才多藝 ❤19從來不會怕吃苦 是怕我吃苦 ❤20會煮菜 還會設計菜色 ❤❤❤❤❤族繁不及備載 🎊圖文說明：娜森拍小樂的照片 經過處理 好有質感 Powered by Firstory Hosting