128: Boję się o przyszłość dziecka… i siebie

W tym odcinku odpowiadam na wasze pytania — o lęk o przyszłość dziecka, poczucie braku kontroli nad światem, odzyskiwanie pewności siebie, trudne relacje, prokrastynację i emocjonalne konsekwencje zdrady. Jeśli jesteś rodzicem, który często myśli: „czy moje dziecko sobie poradzi?”, „co jeśli świat je zniszczy?”, „co jeśli ja nie daję rady?” — to ten odcinek może cię uspokoić i uporządkować temat.Rozmawiamy też o tym:jak odzyskać pewność siebie,jak chronić nastolatka w relacji z narcystycznym ojcem,czym jest paraliż zadaniowy i skąd bierze się prokrastynacja,jak uważniać myśli i nie wpadać w spiralę lęku,jak wygląda związek lękowo-unikowy,czy mężczyzna potrafi wybaczyć zdradę i od czego to zależy.Plan odcinka:00:00 – Intro00:38 – Lęk o przyszłość dziecka i świat05:23 – Czy moje dziecko sobie poradzi07:23 – Jak odzyskać pewność siebie10:49 – Jak chronić nastolatka przed narcystycznym ojcem14:02 – Paraliż zadaniowy i prokrastynacja16:04 – Sposoby na uważnianie myśli17:44 – Związek unikowo-lękowy20:25 – Czy facet potrafi wybaczyć zdradę22:24 – PodsumowanieKurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuIMoja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQsObserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvrInstagram: https://instagram.com/michal_brzegowyPodcast: https://linktr.ee/michal_brzegowyFacebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsychologBlog: https://michalbrzegowy.com/artykuly