#128 Fullgevity: Wie Freude, Energie und Beziehungen unsere Gesundheit bestimmen – mit Guido Axmann

Länger leben wollen viele, aber wie schaffen wir es, dabei auch gesund, energiegeladen und erfüllt zu bleiben? Genau darum geht es in dieser Folge von Mission Gesundheit. Ich spreche mit Guido Axmann über sein Konzept der Fullgevity, ein ganzheitlicher Ansatz, der über klassische Longevity hinausgeht. Wir schauen uns an, welche Rolle mentale und körperliche Energie für unsere Gesundheit spielen und warum chronischer Stress und Angst echte Energieräuber sind. Außerdem klären wir, was im Körper passiert, wenn unsere Resilienz gefordert ist und wie wir lernen können, schneller wieder in unsere Balance zu kommen. Hier findet Ihr mehr über Guido Axmann: https://www.art-of-longevity.com/ Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/