Mission Gesundheit

#125 Longevity im Alltag: Warum wir vieles besser wissen, aber trotzdem nicht umsetzen – mit Kristine Zeller

#124 Stress als Dickmacher: Wie chronischer Stress den Stoffwechsel blockiert - mit Dr. Daniela Kielkowski

#123 Unser Darm: Was er mag und was nicht - mit Dr. Maren Kemper

#122 Longevity als Neuanfang: Der Weg zurück zu neuer Gesundheit – mit Swaantje Taube

#121 Achtsamkeit als Medizin: Wie Präsenz Körper und Geist verändert – mit Shamsey Oloko

#120 Po-Gesundheit: Warum wir erst hinschauen, wenn es weh tut - mit Dr. Caterina Schulte-Eversum

#119 Genial ernährt: Was Ernährung mit unserer Haut macht – mit Dr. Yael Adler

#118 Meal Prep: Wie wir es schaffen im Alltag gesund zu essen – mit Svenja Ostwald

#117 Spaziergang zur Unsterblichkeit: Wie wir länger besser leben – mit Nils Behrens

#116 Glück entsteht im Kopf: Wie unser Gehirn Gesundheit steuert – mit Dr. Karella Easwaran

#115 Wie Machine Learning unsere Diagnosen verändert – mit Prof. Dr. Christoph Lippert

#114 Darmgesundheit: Was unser Körper uns sagen will – mit Dr. Julia Seiderer-Nack

#113 Smart Hospital: Wie digitale Medizin unseren Klinikalltag verändert – mit Dr. Jochen Werner

#112 Gesundheit gibt es nicht beim Arzt: Warum wir sie selbst gestalten müssen – mit Dr. Christoph Specht

#111 Longevity für Nerds: Wie wir wirklich länger gesund leben – mit Toan Nguyen

#110 Superager Special: Warum Langlebigkeit nicht immer bequem ist – mit Bas Kast

#109 Toxische Beziehung: Wie Du krankmachende Liebesmuster erkennst – mit Christian Hemschemeier

#108 Neurozentriertes Training: Wie Dein Nervensystem Deinen Körper steuert – mit Luise Walther

#107 Arthrose verstehen, Entzündungen senken: Wie Ernährung und Bewegung Gelenke regenerieren – mit Dr. Wolfgang Feil

#106 Fullgevity: Was moderne Gesundheit wirklich bedeutet – mit Dr. Andrea Gartenbach

#105 Fett verbrennen, Energie gewinnen: Wie Proteine Deinen Stoffwechsel regeln – mit Christian Wolf

#104 Länger leben, besser leben: Wie Hotels das Konzept Longevity neu denken – mit Michaela Altenberger

#103 Thrombose: Wie Bewegung, Aufklärung und frühes Handeln Leben retten – mit Dr. Katja Mühlberg und Nora Shepherd

#102 Gesund alt werden: Wie Nährstoffe, Hormone und Prävention unser Altern beeinflussen mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel

#101 Mentale Gesundheit und New Work: Wie wir die Arbeitswelt von morgen gesund gestalten – mit Kira Marie Cremer

#100 Leben am Limit: Selbstversuche, Risiken und Erkenntnisse – mit Jenke von Wilmsdorff

#99 Ästhetische Dermatologie: Zwischen Hautgesundheit und Schönheitsideal – mit Dr. Timm Golüke

#98 Stress als Superkraft: Wie wir Resilienz trainieren und gesund mit Belastungen umgehen – mit René Träder

#97 Zeitmanagement: Wie Dein Umgang mit Zeit Deine Gesundheit beeinflusst – mit Cordula Nussbaum

#96 Fitness als Medizin: Wie Training Körper und Geist langfristig stärkt – mit Nico Airone

#95 Longevity Aesthetics: Der „Inner Glow“ von Innen nach Außen – mit Dr. Omar Haroon

#94 Lebergesundheit: Das unterschätzte Multitalent – mit Marcel Lukask

#93 Longevity: Das Ende des biologischen Limits – mit Dr. Dominik Thor

#92 Digitaler Zwilling: Was bleibt von uns, wenn wir gehen – mit Dr. Annette Ehlert-Gamm

#91 Plastische Chirurgie: Natürlich schön statt künstlich – mit Dr. Andrea Caletti

#90 Reizdarm: Was dahintersteckt, wenn der Bauch rebelliert – mit Dr. Florence Randrianarisoa

#89 Emotionales Essen: Warum wir Hunger haben, obwohl wir satt sind – mit Julia Sahm

#88 Migräne: Was wirklich hilft – mit Prof. Dr. Dagny Holle-Lee

#87 Die Pille: Zykluswissen statt Nebenwirkung – mit Angelica Conraths

#86 Vorsorge leben: Wie Prävention im Alltag gelingt – mit Niklas Best

#85 Das Mikrobiom: Wie der Darm über unsere Gesundheit entscheidet – mit Dr. Paul Hammer

#84 Wechseljahre: Wie die Menopause zum Magic Midlife wird – mit Dr. Franziska Rubin

#83 Prävention statt Reparatur: Wie ein ideales Gesundheitssystem aussehen sollte – mit Dr. Valerie Kirchberger

#82 Schmerz beginnt im Kopf: Wie Körper und Geist zusammenwirken – mit Dr. Frederike Petzschner

#81 Digitale Medizin: Wie KI die Gesundheitsversorgung verändert – mit Jan Beger

#80 Lust und Langlebigkeit: Warum Sex ein Gesundheitsbooster ist – mit Jana Welch

#79 Kältetherapie: Was Eisbaden und Atmung bewirken können – mit Daniel Ruppert

#78 People Pleasing: Warum es nicht Deine Aufgabe ist, allen zu gefallen – mit Ulrike Bossmann

#77 Heilen mit Ernährung: Fasten, Darmgesundheit und die Macht pflanzlicher Medizin – mit Prof. Dr. Andreas Michalsen

#76 Die Wahrheit über den weiblichen Körper: Mythen, Gesundheit und Selbstwahrnehmung – mit Dr. Dorothee Biener