#128 - Wünsche sind keine Absprachen

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Wünsche sind keine Absprachen. Sonja zeigt, wie aus klaren Gesprächen freiwillige Vereinbarungen mit enthusiastischem Ja werden.In dieser kurzen Impulsfolge klärt Sonja, warum Wünsche zunächst nur Informationen sind – und wie daraus erst durch Einvernehmen tragfähige Absprachen entstehen. Anhand alltagsnaher Beispiele (u. a. Übernachtungen, Monogamie auf Zeit) geht es darum, Bedürfnisse hinter Wünschen zu erkennen, Alternativen zu finden und Vereinbarungen so zu gestalten, dass sie für alle gut lebbar sind.📌 Themen dieser Folge:Wunsch vs. Absprache: Warum ein Wunsch kein Handlungsauftrag istÄrger über unerfüllte Wünsche: verdeckte Erwartungen erkennenVom Wunsch zur Vereinbarung: Zustimmung, Freiwilligkeit, „enthusiastisches Ja“Verhandeln mit Skalen: Wichtigkeit, Aufwand und realistische UmsetzbarkeitBeispiel Übernachtungen: Gründe darlegen, Lösungen finden (z. B. räumliche Trennung)Wünsche als Erfüllungsstrategien für Bedürfnisse – Alternativen prüfenTemporäre und anpassungsfähige Absprachen statt starrer RegelnWenn Wünsche wiederholt unerfüllt bleiben: Absprache aushandeln, Nachverhandlung ermöglichenVerständigung und Empathie als Grundlage💡 Das Wichtigste in KürzeEin Wunsch ist Information, keine Verpflichtung.Ärger kann zeigen: Aus Wunsch wurde (unausgesprochene) Forderung.Absprachen brauchen freiwillige Zustimmung – idealerweise ein enthusiastisches Ja.Vereinbarungen sind verhandelbar, befristbar und anpassbar.Klärt das zugrunde liegende Bedürfnis, nicht nur die Wunschform.Skalen helfen, Wichtigkeit und Aufwand sichtbar zu machen.Sucht alternative Erfüllungswege für Bedürfnisse.Wiederholte Nichterfüllung kann eine Absprache oder Sicherheit rechtfertigen.Meinungsänderungen sind legitim – offen kommunizieren und nachverhandeln.Empathie erleichtert Aushandlung und Umsetzung.📣 Aufruf Wenn dir die Folge geholfen hat, teil sie gern mit Menschen in deinem Umfeld. Verständigung wird leichter, wenn alle den Unterschied zwischen Wunsch und Absprache kennen.Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?Kontakt zu uns:📧 [email protected]📸 Instagram: @mopoco_podcast🗣️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy🌐 Webseite: https://mopoco-podcast.de💡 Unterstütze uns:durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.demit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcastCredits:Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!🎧 Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ❤️ Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/

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How long is this episode of Mono, Poly & Co.?

This episode is 7 minutes long.

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This episode was published on May 31, 2026.

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Wünsche sind keine Absprachen. Sonja zeigt, wie aus klaren Gesprächen freiwillige Vereinbarungen mit enthusiastischem Ja werden.In dieser kurzen Impulsfolge klärt Sonja, warum Wünsche zunächst nur Informationen sind – und wie daraus erst durch...

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