#129 Athletin/Coach/Läuferin/Mama - Ingalena (Leni) Schömburg-Heuck - die Balance aus körperlicher und mentaler Fitness finden...

Ingalena Schömburg-Heuck ist ehemalige Athletin mit überragenden Zeiten im Marathonbereich. Jetzt ist sie vor allem Mama, Coach, und Läuferin, die mit einer enormen Balance vorangeht. https://www.instagram.com/leni_runner/ +++ Der heutige Partner der Podcastfolge ist die "enduco" App Mit dem Code LEDAVI1KS bekommen Neukunden von enduco 50% auf die ersten drei Monate, den Code dürft ihr bei dem Schritt “Freunde von enduco” eingeben und dann heißt es trainieren und Spaß haben! https://enduco.app Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; speziell die mentale Gesundheit Warum sprechen so wenige Stars über mentale Herausforderungen und wie können wir es schaffen, Mythen aufzulösen?In diesem Podcast geht es um die Zusammenarbeit des Kopfes und Körpers, die sich in Ernährung, Bewegung und dem Umgang mit Herausforderungen widerspiegelt. Mit hochspannenden Gesprächspartnern aus dem öffentlichen Leben spreche ich über Fragen, die viele von Euch da draußen haben! Also schaltet ein, seid dabei und hört zu! Mein Name ist Leroy Henze, ich bin 28 Jahre alt, Ernährungsberater, Bachelor im Sportmanagement , Athletiktrainer und passionierter Sportler.  Du möchtest mehr aus Deiner sportlichen und mentalen Fitness herausholen? Dann komm ins Mentoring und lerne mit uns Sport, Bewegung und eine gesunde Ernährung in Dein Leben zu integrieren.  Vereinbare nun ein kostenfreies Erstgespräch unter https://lhenze.com oder schreib mir eine Nachricht bei Instagram https://www.instagram.com/leroy.henze/