129: Seks bez zobowiązań

Seks bez zobowiązań może być dla jednych formą wolności, a dla innych źródłem napięcia, wstydu i emocjonalnego chaosu. W tym odcinku patrzę na ten temat z perspektywy psychologii i seksuologii – bez oceniania, bez straszenia i bez robienia z tego „zła wcielonego”. Wyjaśniam m.in.: - kiedy seks bez zobowiązań może być zdrowym wyborem, - dlaczego czasem daje chwilową ulgę, ale później pogarsza samopoczucie, - jaką rolę odgrywa styl przywiązania (lękowy, unikowy, lękowo-unikowy), - kiedy „chemia” jest sygnałem pożądania, a kiedy aktywacją emocjonalnej rany, - jakie są czerwone flagi, że ten układ cię przeciąża, - jak rozmawiać o granicach i zasadach, żeby nie wchodzić w emocjonalną pułapkę.To odcinek dla osób, które:– lubią wolność, ale czują, że coś w nich się potem „sypie”,– wchodzą w układy typu FWB, situationship albo relacje bez etykiety,– mają wrażenie, że po seksie pojawia się pustka albo przywiązanie,– chcą rozumieć siebie bardziej niż kolejny raz się oceniać.A co jest dla Ciebie najtrudniejsze w seksie bez zobowiązań – emocje, granice, a może niepewność?📌 Jeśli chcesz więcej materiałów o relacjach, psychice i seksualności – zostaw subskrypcję! :)Plan odcinka:00:00 - Intro00:36 - Czym jest seks bez zobowiązań03:37 - Kiedy seks bez zobowiązań jest zdrowy11:05 - Kiedy seks bez zobowiązań zaczyna boleć12:49 - Seks bez zobowiązań, a style przywiązania16:39 - 5 czerwonych flag, że seks bez zobowiązań cię niszczy17:49 - Jak to robić zdrowo20:36 - Podsumowanie#fwb #ons #seks #seksuologia #psychologia #relacje #zwiazkiKurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuIMoja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQsObserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvrInstagram: https://instagram.com/michal_brzegowyPodcast: https://linktr.ee/michal_brzegowyFacebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsychologBlog: https://michalbrzegowy.com/artykuly