#129 Spiegel-Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch über Gewohnheiten im Gehirn – wie wir fokussiert, gesund und leistungsfähig bleiben

In dieser Folge sprechen wir mit Spiegel-Bestsellerautor und Neurowissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch über die Kraft von Gewohnheiten – und darüber, wie sie uns helfen können, im Alltag fokussiert, gesund und leistungsfähig zu bleiben. Wir tauchen ein in die Welt des Gehirns, klären, warum gute Routinen mentale Energie sparen, was unser Denken wirklich stresst und wie wir durch kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung erzielen können. Prof. Busch gibt spannende Einblicke aus der Wissenschaft und zeigt, wie wir unser Verhalten langfristig positiv beeinflussen können – praxisnah und fundiert.Hier erfährst du mehr zu Prof. Dr. Volker Busch:➡️ Instagram: ➡️ Website Prof. Dr. Volker Busch ist Facharzt für Neurologie und Psychiatrie und wissenschaftlicher Arbeitsgruppenleiter an der Uniklinik Regensburg. Er ist gefragter Vortragsredner. Im Sommer 2019 wurde ihm der CSP (Certified Speaking Professional) verliehen - die aktuell höchste international anerkannte Qualitätsauszeichnung für Vortragsredner. Im Herbst 2022 wurde er von der Rhetorik Akademie der Universität Tübingen als SPEAKER des Jahres Deutschland ausgezeichnet.Er ist mehrfacher internationaler Spiegel-Bestsellerautor der Bücher KOPF FREI (2021, Drömer Verlag) und KOPF HOCH (2024, Drömer Verlag) und außerdem Host des bekannten Psycho-Podcasts GEHIRN GEHÖRT.Am 1.10. erscheint seine Gedankensammlung GUTE NACHT, GEHIRN.______💪🏼 Entdecke unsere kostenlosen E-Books🏋🏼‍♂️ Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns______🙏🏽 Starke Kooperationen und  Partnerschaften:Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove5 bekommst Du 5% Rabatt www.prepmymeal.deDer beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft -  www.whoop.com______👀 Weitere Informationen:Website (hier klicken)Instagram (hier klicken)