#129 Wie unterdrückte Aggressionen und Traumata deine Wut...

What this episode covers

Was genau ist Aggression oder aggressives Verhalten? Ich gehe auf die Zusammenhänge zwischen gesunder kindlicher Aggression und unserer Wut als Erwachsene ein - es wird spannend! 1. Aggression als natürliche Schutzreaktion: Aggression ist eine gesunde Reaktion, die uns dabei hilft, uns selbst zu behaupten und unsere Sicherheit zu wahren. Diese Aggression kann jedoch in der Kindheit oft negativ gesehen und unterdrückt werden. 2. Auswirkungen von unterdrückter Aggression: Wenn unsere natürliche Aggression unterdrückt wird, bleibt sie in unserem Körper und Nervensystem gehalten und abgespeichert. Dies kann zu körperlichen Beschwerden und emotionalen Leiden führen. 3. Wie kannst du deine eigene Wut, Ausraster und Trigger verstehen? Was kannst du dagegen tun?

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Zurück zu dir!?

This episode is 10 minutes long.

When was this Zurück zu dir! episode published?

This episode was published on October 12, 2023.

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Was genau ist Aggression oder aggressives Verhalten? Ich gehe auf die Zusammenhänge zwischen gesunder kindlicher Aggression und unserer Wut als Erwachsene ein - es wird spannend! 1. Aggression als natürliche Schutzreaktion: Aggression ist eine...

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