EPISODE · Jan 18, 2024 · 15 MIN
🏃♂️12K A 4:54 -¿QUE INCREMENTO SEMANAL DE KM TENGO QUE HACER,2 O 3 A LA SEMANA?¿CUANTOS TEST HACER?
from Alberto Morcu Entrena y Cuenta: El Podcast · host Alberto Morcu
Hoy realizo un entrenamiento suave. Un minuto más lento que mi ritmo de 10k. El día estaba con mucho viento y decido hacer el entrenamiento por las calles del pueblo y al finalizar respondo a un de las preguntas que me váis dejando por el canal de Youtube. SUSCRÍBETE AQUÍ Y APOYA ESTE PROYECTO 👇👇👇 🟡 https://bit.ly/3jQRxwD 🟢 NO TE OLVIDES DE ACTIVAR LA CAMPANITA 😅😅😅 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📩 Ponte en contacto conmigo en [email protected] #RUNNING #ENTRENAMIENTOS #CORRER
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