🏃‍♂️ 12k - LOS RITMOS DE ENTRENAMIENTO QUE DA LA TABLA DE JACK DANIELS ES PARA MEJORAR O COMPETIR

En el entrenamiento de rodaje suave de hoy respondo a una de las preguntas que me dejais por el canal.  @dami_finisher  pregunta que si al ingresar el dato de su último 10k, los ritmos de entrenamiento que da la tabla de Jack Daniels son para mejorar el tiempo o para correr en ese tiempo. En este enlace podéis escuchar la entrevista que me hicieron desde la cuenta de Master Runner:https://open.spotify.com/episode/2UkHrwjPK0OWPamWWodGeX?si=tL5SY7cnSe-NxJ2Fh4GCqAhttps://go.ivoox.com/rf/123936788 SUSCRÍBETE AQUÍ Y APOYA ESTE PROYECTO 👇👇👇 🟡 https://bit.ly/3jQRxwD 🟢 NO TE OLVIDES DE ACTIVAR LA CAMPANITA 😅😅😅 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📩 Ponte en contacto conmigo en [email protected]