13｜不用批評自己，也能把事情做好，因為你本來就在變好的路上。

「想見一個人，光是相遇就是目的了，什麼都沒做也沒關係。」 「試著用你安慰別人的方式療癒自己，那樣真誠的你很有價值。」 ✨✨✨✨✨ 今天的日記寫下去找大學學姊語謙的經過， 也寫一些在Youtube看到關於苛責自己影片後的想法。 覺得，對自己要求很高的人都過得很不容易。 完美主義聽起來這像是在稱讚，但在這背後的 也許是被過度期望與一層又一層的要求所堆疊出來的壓力，甚至是傷痕。 讓自己過得更好，是每個人一生價值的追求， 但在這條路上，希望我們都能夠適當地愛惜自己。 ✨✨✨✨✨ 你，是你生活的創造者。 有夢的人，一點都不渺小！ 我們一起，聆聽下個動人故事，尋找更多可能。 🧑🏾‍💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》：[email protected] 🚀《贊助連結請點擊》用一杯飲料的價錢，鼓勵這個節目繼續創作 ！ 《為什麼對自己越苛刻，就越容易失敗？》-智慧麵包 https://youtu.be/bJIx96gQewI -- Hosting provided by SoundOn