#13 Come back stronger

Nach einer etwas längeren Pause sind wir endlich wieder zurück am Mikrofon! In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, warum in den letzten Wochen keine neue Podcast-Folge online gekommen ist.Vor allem bei Emily war in den vergangenen Monaten einiges los: Nach dem erfolgreich bestandenen Examen stand direkt die nächste Herausforderung an – eine vierwöchige Fortbildung. Dazwischen gab es aber auch schöne Momente, vom Urlaub auf Kreta über das Hyrox  Event bis hin zum Wettkampf in Berlin. Gleichzeitig sprechen wir darüber, wie herausfordernd es sein kann, all diese Termine, Verpflichtungen und den Alltag unter einen Hut zu bekommen.Auch bei Ramina stehen aktuell wichtige Themen im Fokus. Besonders die eigene Gesundheit hat in den letzten Wochen einen hohen Stellenwert eingenommen. Unter anderem erzählt sie von aktuellen Untersuchungen und Terminen beim Endokrinologen sowie davon, wie wichtig es ist, die eigenen Werte regelmäßig überprüfen zu lassen und auf den eigenen Körper zu hören.Kurz gesagt: Diese Folge ist ein persönliches Update aus unserem Leben, ein ehrlicher Einblick in die letzten Wochen und der Startschuss für mehr Regelmäßigkeit hier im Podcast.Und weil wir bereits einen kleinen Ausblick geben möchten: In der nächsten Folge sprechen wir über ein Krankheitsbild, das Emily persönlich betrifft. Lange Zeit war es kein Thema, über das sie öffentlich sprechen konnte oder wollte – umso wichtiger ist es ihr heute, ihre Erfahrungen zu teilen. Es wird eine sehr persönliche, ehrliche und informative Folge, die ihr nicht verpassen solltet.