13. DIETA CETOGÉNICA · Qué es la dieta KETO, beneficios y posibles usos

Hoy hablaremos sobre la dieta cetogénica: en qué consiste, para qué sirve y sus posibles beneficios para la salud. La dieta cetogénica, también conocida como dieta keto, es una intervención dietética cuyo objetivo es simular una situación de cetosis, mediante un consumo muy reducido de alimentos ricos en hidratos de carbono, priorizando el consumo de proteínas y grasas. Actualmente, solo hay estudios que recomiendan su aplicación en pacientes con epilepsia farmacorresistente y en obesidad mórbida. Sin embargo, es una dieta cada vez más extendida en la sociedad para conseguir pérdida de peso y está siendo estudiada su aplicación en otras patologías como patologías neurológicas. Si quieres seguir en contacto conmigo, te recomiendo subscribirte a mi lista de correo semanal, donde semana a semana daré conceptos para mejorar tu salud mediante historias inspiradoras. Únete aquí: https://bit.ly/3jQGWXw Os esperamos también en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/drpuerma/ Twitter: https://twitter.com/drpuerma Facebook: https://www.facebook.com/jpuermaend MI PÁGINA WEB. Aquí podrás contactar conmigo, ver mis artículos o pedir cita. https://www.joaquinpuermaendocrino.com/ ️ Edición audiovisual por @soysergiocalderon ​