13. El médico que descubrió que no podía seguir corriendo con Sergio Abanades

¿Y si el verdadero éxito no fuera llegar más lejos, sino vivir con más calma?En este nuevo episodio de Rompe con el Dolor converso con el doctor Sergio Abanades, médico, farmacólogo e investigador, sobre algo que nos afecta a todos: el estrés, las prisas y cómo nuestra mente puede influir en el dolor y en nuestra salud.Hablamos de:✅ Cómo pasó de la investigación biomédica de élite a una visión más integrativa del ser humano.✅ La relación entre estrés crónico, sistema nervioso y dolor.✅ El poder del efecto placebo y cómo poner nuestro cerebro a trabajar a nuestro favor.✅ La importancia de la respiración, la atención plena y la conexión con uno mismo.✅ Por qué a veces seguimos corriendo sin preguntarnos hacia dónde vamos.Una conversación profunda, práctica y llena de reflexiones que te ayudará a entender mejor el dolor... y también a entenderte mejor a ti mismo. 🌿🎧 Dale al play y recuerda:A veces la mejor medicina es simplemente parar y respirar. ✨