EPISODE · Nov 20, 2021 · 5 MIN
13 Hoe voorkom je dat je teveel afvalt? Vooral als je toch je vastschema aan wilt houden zodra je op je streefmaat bent.
from Vasten als leefstijl · host Amanda Kortman
Vasten is een simpele manier om op een gezond gewicht te komen en blijven, maar wat als je toch meer afvalt dan waar jij je comfortabel bij voelt? Ben je slechthorend? Zet dan de ondertiteling aan op YouTube. 0:52 Pas je vastschema aan. 2:53 Let op wat je eet. Heb je vragen of opmerkingen over vasten, deze podcast of lijkt het je leuk om geïnterviewd te worden? Dan kun je me bereiken via Valorieen.nl Koop nu mijn Vasten als Leefstijl boeken! Schrijf je in voor de Vasten als Leefstijl Nieuwsbrief. Wordt ook lid van mijn Vasten als leefstijl Facebook groep. Bekijk Live Q&A’s, Vastvragen en Gezondheid video’s op mijn YouTube kanaal. Steun mijn werk en koop wat leuks in mijn webshop of wordt Vriend van de show.
Embed this episode
Ready to play
13 Hoe voorkom je dat je teveel afvalt? Vooral als je toch je vastschema aan wilt houden zodra je op je streefmaat bent.
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.