#13 “Ich bin glücklich wenn...” ist eine Lüge

from innenwärts - kreativer Ausdruck von innen nach außen · host Valeriya Gorodnyuk | Kreativität, Selbstverwirklichung

Du jagst immer wieder deinem Glück hinterher – aber was, wenn es schon längst da ist? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die Überzeugung „ich bin glücklich, wenn..." eine der größten Illusionen ist, die wir uns selbst auferlegen und was wirklich hinter dem Wunsch nach mehr steckt. Du erfährst, wie wir uns unbewusst selbst das Glück verwehren und wie du lernst, innere Zufriedenheit unabhängig von äußeren Umständen zu finden. Du bekommst konkrete Impulse aus der Achtsamkeit, die dir helfen, jetzt und in jeder Lebensphase mehr Lebensfreude und innere Ruhe zu erleben - und oben drauf noch eine Geschichte, die deinen Blick auf das Thema "Glück" womöglich genauso verändern wird, wie meinen.**🧘🏼‍♀️ Du möchtest das nicht allein angehen? ⁠Dann begleite ich dich gerne im 1:1 Achtsamkeitstraining: https://sites.google.com/view/valeriyasvision-achtsamkeit/achtsamkeitstraining-mit-valeriya**⁠🌿 Hole dir das kostenlose E-Book mit Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag⁠: https://valeriyas-vision.kit.com/newsletter🗂️ Kapitel:(00:00) Intro(00:46) "Ich bin glücklich wenn..." ist eine Lüge(04:25) Eine Geschichte, die alles verändert hat(07:05) Fokus auf Fülle lenken(09:03) Prinzip 1 für Glück: Wahrnehmen ohne Bewertung(12:28) Prinzip 2 für Glück: Selbstmitgefühl(14:30) Prinzip 3 für Glück: Dankbarkeit(17:58) Fazit(19:30) Outro**🎧 Ältere Folgen für dich:**#5 Persönliche Werte finden: Der erste Schritt zu einem Leben, das sich sinnvoll anfühlt

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