13. La carga de entrenamiento

Video de formación en formato audio de la comunidad "Soñadores" de la web www.metri.es Hablamos de los tipos de carga y los componentes, métodos de control y cuantificación. Únete a nuestra comunidad Soñadores https://metri.es/sonadores/ https://mailchi.mp/dd90c25d239c/porquesersonador Artículo en la web https://metri.es/la-cuantificacion-de-la-carga-de-entrenamiento/ Curso en la web https://metri.es/cursos/la-carga-de-entrenamiento/ Hojas de cálculo https://metri.es/plantillas-de-entrenamiento-3/?v=04da73588eed Formación de la comunidad https://metri.es/cursos/ Nuestra newsletter https://mailchi.mp/dd90c25d239c/porquesersonador Nuestra al blog https://metri.es/blog/ Aporta tu granito https://paypal.me/armendarizsaul?country.x=ES&locale.x=es_ES Canal de Telegram https://t.me/saularmendariztri Más enlaces https://linktr.ee/metridotes