13: La Paradoja del Aburrimiento, Beneficios, Orígenes, Sobreestimulación...

Algo nos tendría que haber enseñado la pandemia sobre nosotros mismos. Pasar tiempo solos es importante para nuestro cerebro, pero con tal titánica oferta de entretenimiento, ¿hemos aprendiendo a darle al aburrimiento el espacio que se merece? Ser perezoso puede tener muchas ventajas, y llegar a convertirse en una herramienta útil para conocernos a nosotros mismos. Es la oportunidad perfecta para reflexionar, relajarnos y en muchos casos, ayudarnos a desarrollar nuestra dimensión creativa. Por ello, en este capítulo he querido analizar los beneficios psicológicos del aburrimiento y los consejos que he aprendido yo después de estos dos años.