#13. La tristesse, super alliée d’épanouissement

Dans cet épisode, je t’explique à quel point laisser la place à sa tristesse est absolument nécessaire pour s’épanouir. Car la tristesse n’est pas un problème, une émotion à combattre, à mettre sous le tapis, à cacher… c’est un messager comme un autre, qui vient nous donner des informations concernant nos besoins, nos valeurs, nos limites. Et c’est OK. Écouter sa tristesse c’est laisser de la place à une partie de nous, qui a des choses à nous dire et peut-être même les clefs pour une vie plus alignée, riche, épanouissante. Alors GO, laisse lui le micro de temps en temps, et tu arrêteras de la regarder comme le bilan petit canard mais plutôt comme un vrai GPS vers ton bonheur.