#13 Le silence que tu portes a un poids

Tu as mal au cou. Tu serres les dents la nuit. Tu te réveilles déjà fatiguée. Et si ce n’était pas “juste du stress”… mais le poids de tout ce que tu n’as jamais osé dire ?Dans cet épisode du Miroir, on parle du chakra de la gorge — le centre de l’expression, de la vérité et des non-dits. Mais pas seulement sous l’angle énergétique : on plonge dans la science du système nerveux, le rôle du nerf vague, et la psychologie des blessures d’enfance qui t’ont appris à te faire petite.Tu découvriras pourquoi les émotions retenues se logent littéralement dans le corps — et comment ça peut impacter ton poids, ton énergie, ta thyroïde.Et surtout : comment commencer à libérer tout ça, doucement mais vraiment.🎙️ Un épisode pour celles qui sourient alors qu’elles souffrent.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.