13. Los dos componentes de la fuerza de voluntad

Este es el episodio 13 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 27 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Decía lo de la fuerza de voluntad, que se divide en dos componentes. Mira, la fuerza de voluntad se divide en disciplina y autocontrol. Y no es lo mismo. Hay personas que tienen mucha disciplina y poco autocontrol, personas que no tienen ni disciplina ni autocontrol, personas que tienen ambos aspectos y personas que tienen autocontrol y no tienen disciplina. ¿Qué es eso? Mira, por ejemplo, si tú quieres perder peso, Tienes que no comer aquello que no está en tu dieta y hacer ejercicio. La disciplina es hacer aquello que tiene que ser hecho. Y el autocontrol es no hacer aquello que no tiene que ser hecho. Así, por ejemplo, el autocontrol es no comer lo que no está en tu dieta. Y disciplina es hacer el ejercicio que te toca, aunque te apetezca tanto como morirte. Bueno, pues yo tengo bastante disciplina. Creo que lo he demostrado con mi otro podcast, Liderado Comercial, casi 1800 episodios, picando piedras, pero me falta quizá algo de autocontrol