#22 - mit Erschöpfung klarkommen

In der heutigen Folge geht es passend zu unserem aktuellen Zustand um Erschöpfung. Wie gehen wir mit Erschöpfung um? Spüren wir Erschöpfung eher körperlich oder eher emotional? Dabei wollen wir wissen, woran es auch zur Zeit liegen kann, warum wir so erschöpft sind.Zwischen Bore Out und fehlender antreibender Ziele, nach einer enorm stressigen Lebensphase, bewegen wir uns gedanklich nicht nur in der Gegenwart, sondern machen auch eine kleine Reise in die Vergangenheit und versuchen zu verstehen, wie es sich damals zu Konsumzeiten mit unserer Erschöpfung verhalten hat.Hatten wir überhaupt Zustände der Erschöpfung oder wurden diese mittels Substanzen weggedrückt, aufgelöst und ausgeblendet? Haben wir uns durch den Substanzge- bzw. -missbrauch vielleicht die Möglichkeit genommen, zu lernen, mit dem Zustand der Erschöpfung klarzukommen?Auch fragen wir uns, was das passende Pendant zu Erschöpft ist, nicht dieses erledigt sein, sondern viel mehr das sich gut anfühlende geschafft sein, schreibt es gerne in die Kommentare, wenn ihr einen passenden Begriff habt.