#13 - Mit Spaß erfolgreich Abnehmen? Das geht! - Wie Johannes W. mit viel Freude und Genuss 30 Kilo abnehmen konnte

In der heutigen Folge haben wir ein besonderes Gespräch unter Männern für Euch. Volker spricht mit dem lieben Johannes und erfährt, wie er es mit viel Spaß und Genuss geschafft hat, 30 Kilo erfolgreich abzunehmen. Johannes ist 39 Jahre alt, selbst Podcaster und Lehrer und hat sich bis vor zwei Jahren eigentlich gar keine richtigen Gedanken über sein Gewicht gemacht. Es hat sich wohlgefühlt. Sich so akzeptiert wie er war. Bis ihn seine Schwester auf den Gedanken gebracht hat, dass ihm ein paar Pfunde weniger vielleicht doch ganz gut tun könnten. Der Gedanke ließ ihn nicht mehr los, vor allem als dann das ein oder andere Wehwehchen dazu kam. Es fiel ihm plötzlich auf, dass das Treppensteigen doch nicht mehr ganz so leicht wie früher war und dass sich der Zahnarztstuhl irgendwie enger anfühlte. Und Bluthochdrucktabletten mit Ende 30? Musste das wirklich sein? Und plötzlich war ihm klar, dass er doch etwas ändern musste. Und das tat er auch - erfolgreich! Wie genau Johannes Weg aussah, wo er heute steht und wie es für ihn weiter geht, um auch noch die letzten 10 Kilo auf seinem Abnehmmarathon zu erreichen, erfahrt Ihr in der heutigen Folge. Es ist ein sehr interessantes, informatives und motivierendes Gespräch mit einem sehr sympathischen Mann, das Dir sicher viele neue Impulse für Deine eigene Reise schenkt. Wir wünschen Dir ganz viel Spaß dabei! Übrigens ist Johannes selbst auch Podcaster und hat tolle Sendungen, die Du Dir hier anschauen kannst: https://lanoinc.de/ _ Wenn Du noch mehr über uns erfahren möchtest, dann schau’ doch mal hier vorbei: - Unsere Webseite: www.si-ernaehrungsinstitut.de - Instagram: @si_ernaehrungsinstitut - Oder schreib’ uns direkt per E-mail an: [email protected] Isabell & Volker