13 - Quando não procurar um psiquiatra? E sim descansar!

Cada vez mais tenho atendido pessoas com diagnóstico de “Burnout”, esse termo é recente e significa esgotamento. Infelizmente o momento cultural atual nos coloca numa condição de alta e autoexigência, consequentemente de adoecimento emocional. Alguns casos podem ser evitados, trago ideias para ajudar a observar nosso cansaço e sugestões para nos cuidarmos melhor. O título é uma provocação, porque sempre que necessário devemos recorrer ao profissional, só uma lembrança de que o cansaço nos leva ao tratamento. Fale comigo e me acompanhe nas demais redes: ⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra Livro Sociedade do Cansaço autor: Byung-Chul Han Documentário Sociedade do Cansaço na Globoplay Byung-Chul Han: Sociedade do Cansaço [Documentário Completo, 2015] Estudo de Harvard Entrevista com o quarto diretor do estudo Robert Waldinger A chave para a felicidade, segundo o maior estudo já feito sobre o assunto - BBC News Brasil