Pragmática Psiquiatria

PODCAST · health

Pragmática Psiquiatria

Sou Ana Carolina Corrêa, médica psiquiatra e esse é Pragmática Psiquiatria, um podcast com a proposta de partilhar reflexões e informações sobre psiquiatria e bem viver. Estar com o outro ajuda a me enxergar melhor e criar um olhar mais ampliado sobre emoções e comportamentos. Através da experiência de uma psiquiatra apaixonada pelo que faz e pela arte através das palavras decidi dividir alguns conhecimentos. Bem-vindo, [email protected] 115.690

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    78 - Adoção também é uma questão de saúde mental!

    Existe uma tendência de olhar para a adoção apenas pelo lugar da generosidade.Mas talvez isso empobreça um tema tão complexo.Porque adoção também fala sobre medo, adaptação, frustração, vínculo, pertencimento e saúde mental.Fala sobre pessoas reais tentando construir intimidade e segurança emocional a partir de histórias que muitas vezes começaram em ruptura.Nesse episódio, conversei com Rachel Reis, escritora do livro Os Meninos da Casa Amarela, e com Gabriel Rosso, pais dos irmãos Bruno e Lucas, sobre tudo aquilo que quase nunca aparece quando o assunto é adoção: os impactos emocionais do processo, a adoção tardia, os desafios do vínculo e a realidade de milhares de crianças que seguem anos em instituições de acolhimento no Brasil.Hoje, a maior parte dos pretendentes ainda busca bebês pequenos, enquanto crianças mais velhas, grupos de irmãos e crianças com deficiência acabam tendo menos chances de adoção.E quando olhamos para isso com profundidade, percebemos que não estamos falando apenas de histórias individuais.Estamos falando de uma estrutura social que produz rupturas, institucionalizações e marcas emocionais que atravessam vidas inteiras.Assista ao episódio completo 🧠LINK PARA COMPRA DO LIVRO OS MENINOS DA CASA AMARELA:https://www.amazon.com.br/meninos-Casa-Amarela-Rachel-Reis/dp/658478584X

  2. 78

    77 - Autoridade Parental: Por que ser pai e mãe ficou tão díficil?

    Você sabe quando é hora de dizer “não” pro seu filho…mas, na prática, sustentar isso nem sempre é tão simples.Principalmente hoje, com tanta coisa disponível o tempo todo.Tela, estímulo, acesso fácil… tudo muito rápido, muito imediato, mais demandas.Você tira, limita, combina… e logo vem o choro, a insistência, a negociação sem fim.(Na minha casa isso também acontece… sofro com isso por aqui 😅) Nesse novo episódio do Pragmática Psiquiatria Podcast, eu conversei com a Andrea Campagnolla, pediatra e mãe da Beatriz, de 9 anos, que já esteve aqui antes falando sobre telas, num episódio que repercutiu muito e ajudou bastante gente.Tentando corrigir o que não funcionou na nossa história como filhos buscamos educar com mais escuta, mais consciência, mais informações… mas isso não tirou o conflito e, parece que trouxe dúvidas sobre como sustentar limite sem culpa.Errar faz parte da parentalidade.E talvez o papel não seja acertar sempre, mas conseguir ser esse contorno mais firme, essa base, mesmo quando isso frustra.Se você vive isso aí também, esse episódio vale a pena.Tem muita coisa que me ajudou a organizar esse lugar…e que pode servir como um abraço pra quem está tentando dar conta, do jeito possível.

  3. 77

    76 - Jornada da Heroína: Como essa teoria pode afetar a vida de toda mulher?

    O jeito que você vive hoje pode ter muito mais a ver com a história da sua mãe do que você imagina.Neste episódio especial do Pragmática Psiquiatria, eu convido a minha mãe para uma conversa sobre o feminino (não como teoria, mas como experiência real).Falamos sobre uma geração em que a mulher era preparada para casar, com poucas escolhas, pouco incentivo ao estudo e muitas vezes com seus próprios desejos deixados de lado.E mais do que isso: falamos sobre o que dessa história foi transmitido. Porque a mulher de hoje conquistou espaço, autonomia, independência…mas, muitas vezes, ainda carrega uma sobrecarga que não começou nela.Ao longo do episódio, conecto essa conversa com o conceito da Jornada da Heroína, da Maureen Murdoc, um caminho que vai além da conquista externa e passa por um movimento mais profundo de integração interna.Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe com outras mulheres que também podem se beneficiar dessa reflexão. E se quiser acompanhar mais conteúdos como esse, se inscreva no canal.

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    75 - Adolescência hoje: novos sintomas, novas demandas

    Neste episódio eu entrevisto a psiquiatra Paola Chiarelli, autora do livro "Entre Parentes, O Eu, O Outro, O Nós", que aborda as dinâmicas familiares e o papel de cada indivíduo em uma família saudável. Ela traz informações sobre a adolescência atual e os novos desafios que têm se descortinado na era digital, como os novos sintomas e perfis de personalidade. Falamos sobre a necessidade de busca de sentido nessa fase que é o momento das grandes causas, mas que tem se apagado e adoecido. Link par adquirir o livro: tinyurl.com/[email protected][email protected]

  5. 75

    74- Virar mãe também é um luto, quem poderá nos ajudar?

     Vocês conhecem alguma “mãe recém nascida” que não sofreu nopós parto? Eu também não. Neste momento da vida da mulher uma das figuras maisrelevantes é o pediatra.Conversando com a Dra.Khristiani Vlamiu @khristiani.vlamiupediatrasobre este tema, percebi como ela era sensível à escuta das mães no atendimentodas crianças e pensei, como isso é necessário! Então neste episódio falamos sobre a importância de cuidarde quem cuida. E a maioria dessas mulheres no pós-parto tem dificuldade em reconhecersuas dores e/ou não tem tempo de buscar ajuda para si, por isso é tão importante se informar a buscar os melhores profissionais.Khristiani Vlamiu Possui graduação em Medicina pela Universidade Estadual Paulista - Júlio de Mesquita Filho - UNESP (2004). Residência em Pediatria (2007), Residência Medicina Intensiva Pediátrica (2009). Tem título de especialista em pediatria e medicina intensiva pediátrica. Doutora em Fisiopatologia em Clínica Médica, área de Pediatria, pelo departamento de Clínica Médica da Universidade Estadual Paulista - UNESP. Instrutora de Reanimação Neonatal do Programa de Reanimação Neonatal da Sociedade Brasileira de Pediatria. Pós Graduação em Nutrologia, pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Médica da unidade de terapia intensiva neonatal e pediátrico do Hospital Beneficência Portuguesa - Bauru - SP. Responsável Técnica pela Uti pediátrica do Hospital Beneficência Portuguesa Bauru - SP.Professora na Universidade Nove de Julho campus BauruCitei o livro: A maternidade e o encontro com a própria sombra, autora:Laura Gutman

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    73- Terapia de Brainspotting, uma estratégia para casos complexos

    Neste episódio recebi o psicólogo Daniel Gabarra, ele é trainer de Brainspotting e explicou sobre este tipo de terapia, que parte de um referencial corporal para acessar memórias traumáticas. Falamos também que traumas podem ser eventos sutis e velados, mas sendo vivenciado repetidas vezes gera consequências de difícil compreensão, mas com bastante comprometimento na vida do indivíduo. Temos precisado de cada vez mais estratégias terapêuticas para auxiliarem os pacientes com sintomas complexos, esta é uma ferramenta que tem se mostrado muito eficaz.Convidado:Daniel Gabarrahttps://danielgabarra.com.brFique atualizado pelo WhasApp:https://chat.whatsapp.com/KBtHt2rgVBIHEdEi83PqgVhttps://youtube.com/danielgabarrahttps://facebook.com/danielgabarrahttps://instagram.com/danielgabarra

  7. 73

    72 - Surf, mulheres e saúde mental

    A atividade física é essencial para o nosso bem-estar, e falamos muito sobre isso. Neste episódio, converso com mais três mulheres que, assim como eu, levam essa ideia a sério, de cima de suas pranchas de surf. Encontrar práticas que nos fazem bem, para além do treino na academia, pode ser um processo leve e divertido, que também nos conduz a outro fator importante para a saúde mental de todos: boas conexões.Convidadas:Karen Voltanhttps://www.instagram.com/karenvoltanMaria Cohenhttps://www.instagram.com/mariafcohenValeria Gava⁠https://www.instagram.com/surfnelasFale comigo:Dra. Ana Carolina Corrêahttps://www.instagram.com/carolcorreapsiquiatra

  8. 72

    71 - Crianças e telas, o que fazer?

    Neste episódio a pediatra Andrea Campagnolla nos ajuda a entender os prejuízos do excesso de uso de telas para crianças, bem como as estratégias para auxiliar os pais nesta difícil tarefa. Foi uma consulta pública, uma vez que tenho filhos de 11 e 12 anos e também estou nesse desafio da educação em um mundo com tecnologias em ascensão e conexões humanas em crise.Dra. Ana Carolina Corrêa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠⁠⁠⁠⁠⁠Convidada: Andrea Campagnolla https://www.instagram.com/pediatrialeve/Livro mencionado:A Geração Ansiosa, de Jonathan Haidt

  9. 71

    70 - Transtorno de impulsos, conversa entre psiquiatras

    Impulsividade e autocontrole tem sido um dos grandes desafios da cultura atual tão exposta a algoritmos e ofertas de prazer imediato. Neste episódio eu e a psiquiatra Maria Fernanda Caliani falamos sobre a diferença entre o normal e o patológico, trazendo informações sobre os diversos tipos de descontrole emocional como compras, comida, jogos, ciúmes, entre outros.Dra. Ana Carolina Corrêa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠⁠⁠⁠⁠Convidada: Maria Fernanda Calianihttps://www.instagram.com/dramariafernanda_oficialhttps://www.youtube.com/@NeurologiaePsiquiatria

  10. 70

    69 - Luto, da dor da perda à reconstrução

    Lidar com a perda é uma das tarefas mais humanas que existe, porém continua sendo uma das mais difíceis. A sabedoria da natureza nos avisa que o vínculo é importante, mas para deixar essa informação clara, parece que ela nos sobrecarregou com a dor. Neste episódio falo sobre como os lutos e necessidade de renascer a todo momento são presentes em nossa vida, defino o luto de um ponto de vista mais biológico e traço sugestões de estratégias para lidar com essa dor.Dra. Ana Carolina Corrêa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠⁠⁠⁠⁠Referências (Livros)Imortalidades - Eduardo Giannetti10 princípios antes do fim - Emanuel Aragão

  11. 69

    68 - Bem-estar, entre a balança e o cérebro

    Imagine uma doença exposta para avaliação de todos que te cercam, assim é a obesidade, muitas vezes confundida com fracasso e falta de vontade. Precisamos falar disso! Foi esse o tema da minha conversa com o endocrinologista Luís Augusto Bianchi neste episódio. Ele, o médico com o ângulo mais apontado para a parte metabólica, eu descrevendo a psique que sofre com essas consequências: o corpo aparente para julgamento, mas as emoções doloridas encobertas. Passamos por relatos de pessoas que fizeram cirurgias de perda de peso e o imenso impacto na vida, falamos também da resistência em buscar o tratamento adequado, mas de outro lado a busca por tratamentos para quem não precisa de fato, na era das canetas, como Ozempic e Mounjaro, tudo isso aqui.Dra. Ana Carolina Corrêa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠⁠⁠⁠Convidado: Dr. Luis Bianchihttps://www.instagram.com/thebianchirocksEpisódio complementar:Testosterona e Saúde MentalFilmes:O Homem ElefanteA BaleiaAmores Materialistas

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    67 - Amor ou poder: O que te move?

    Amor se contrapõe ao poder e vice-versa. Entender melhor sobre essas necessidades em nós pode nos ajudar a melhorar nossa capacidade de amar e nossa empatia no poder. Neste episódio explico esse tema a partir da neurociência afetiva de Jaak Panksepp e da teoria simbólica de Jung.Dra. Ana Carolina Corrêa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠⁠⁠Referências para este episódio:Neura por Neurohttps://www.neuraporneuro.com.brhttps://www.instagram.com/dra.patmattosLivros:A arqueologia da menteJaak PankseppDez princípios antes do fim: (enunciado para uma vida possível)Emanuel AragãoEpisódios complementares:Divertida Mente 2Relacionamento amoroso

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    66 - Lado a Lado, mãe e madrasta

    Como ser uma boa madrasta? Como lidar com a madrasta dos filhos? Esse assunto delicado foi o tema da nossa conversa neste episódio. Somos duas psiquiatras, de um lado uma madrasta, do outro uma mãe de filhos que tem uma madrasta. Contamos nossas experiências a partir da discussão do filme Lado a Lado, uma história emocionante que fala sobre perdas e aceitações neste âmbito da maternidade e “madastragem”. Trazemos reflexões sobre famílias, as dores, os erros e delícias.Dra. Ana Carolina Corrêa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠⁠⁠Convidada: Dra. Érica Camargo⁠https://www.instagram.com/ericalala

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    65 - Solidão, compulsão e dopamina

    Como você tem preenchido seus vazios? Quem é você na solidão? Uma das formas de tratar compulsões pode ser acessar esses espaços. Nessa conversa eu e a psiquiatra Lygia Merini trazemos informações sobre como a solidão chega em um consultório de psiquiatria, muitas vezes preenchida por comportamentos compulsivos dos mais variados, desde bebida, trabalho, telas, sexo e por aí vai. Entender como nossa mente corpo funcionam nos ajuda a trazer mais bem estar.Dra. Ana Carolina Corrêa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠⁠⁠Convidada: Dra. Lygia Merini ⁠https://www.instagram.com/lygiamerini

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    64 - Mountainhead, uma conversa sobre narcisismo

    Estreando o quadro “Psiquiatra no streaming” com a convidada Érica Camargo, psiquiatra, falando do filme Mountainhead, lançado em maio de 2025 e disponível na Max. É uma comédia dramática e satírica sobre uma masculinidade moderna detentora do poder tecnológico.Neste episódio trazemos a reflexão de como esse modelo que parece distante da maioria, de alguma forma tem nos afetado nas escolhas, trabalhos e relações. A convidada fala sobre o livro Cultura do Narcisismo de Christopher Lasch que já previa uma normalização deste funcionamento narcísico mostrado no filme e que percebemos na nossa prática profissional.Dra. Ana Carolina Corrêa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠⁠Convidada: Dra. Érica Camargohttps://www.instagram.com/ericalala

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    63 - A gente mira no amor e acerta na solidão - Bate-papo sobre o livro

    Solidão e amor, temos assunto! Somos duas psiquiatras conversando sobre esse tema, eu e a Dra. Lygia Merini usamos o livro da psicanalista Ana Suy como referência para aprofundar essas questões que permeiam nossas relações. Trouxemos nossa experiência clínica e estudos, além é claro da vivência pessoal, falamos sobre paixão, maternidade, relacionamentos de dependência e complementariedade entre outros.Dra. Ana Carolina Corrêa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠Convidada: Dra. Lygia Merini https://www.instagram.com/lygiamerini

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    62 - Teoria do apego, como você funciona em uma relação?

    Baseado nos estudos de John Bowlby e seus seguidores aprendemos que a forma de nos conectarmos ao outro é necessária para sobrevivência e ela se desenvolve já muito cedo no bebê e terá consequências na vida adulta. Aprender sobre ela pode te ajudar a entender alguns dos problemas nos seus relacionamentos.Fale comigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠

  18. 62

    61 - Adolescência, entre medo e culpa: o diálogo

    Adolescência é uma fase de vulnerabilidade, o atual contexto sociocultural que estamos inseridos tem trazido muitos questionamentos: bullying, violência, rede social, padrões idealizados, isolamento, incel, etc. Como lidar? Neste episódio Renata Rossetti, educadora parental, especializada em neurodivergencia, e eu, fazemos uma reflexão sobre a série da Netflix e introduzimos conceitos de educação parental, bem como propostas para lidar com as dificuldades que temos enfrentado neste assunto ajudando a estruturar caminhos melhores. Contato Renata Rossetti:[email protected] comigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠

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    60 - Testosterona e Saúde Mental

    Nunca se falou tanto sobre a importância da testosterona para nossa energia. Neste episódio, mergulhamos na relação complexa entre testosterona e saúde mental. Será que níveis baixos desse hormônio afetam o humor? E quando a reposição hormonal é indicada? Conversamos com um especialista em endocrinologia, Dr.Luis Bianchi para entender os efeitos da testosterona no corpo e na mente, desde sintomas de depressão e ansiedade até mudanças de comportamento e autoestima.Se você já se perguntou como os hormônios influenciam suas emoções, esse episódio é pra você. Dá play e vem com a gente entender seu corpo de forma mais profunda!Convidado:@thebianchirocksFale comigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠

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    59 - Separe e supere

    Superar uma separação seja talvez uma longa viagem para dentro de nós e das nossas histórias de conexão e perdas. Neste episódio o cirurgião plástico Eduardo Andrade conta sobre um projeto criado por ele chamado “Separe e Supere” com objetivo de auxiliar as pessoas nessa jornada dolorosa da separação conjugal. Ele se inspirou nos próprios desafios que viveu na sua separação para criar caminhos mais fáceis para quem por ali passar. Convidado⁠Dr. Eduardo AndradeFale comigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠

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    58 - Teste Neuropsicológico: o que é? Para quem?

    Muito tem se falado sobre diagnósticos como TDAH, Autismo, Altas Habilidades, Dislexia, entre outros e a informação mais preciosa é: como fazer esse diagnóstico? Uma das ferramentas mais utilizadas para auxiliar nessa tarefa é o teste neuropsicológico, para entender um pouco mais sobre esse tema a neuropsicóloga Jéssica Vicentini participou deste episódio e explicou melhor sobre o que é, como é realizado e muito mais. Contato: dra.jessicavicentini.neuropsiFale comigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠

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    57 - Diagnóstico de câncer: Como lidar?

    Receber um diagnóstico que muda completamente sua vida e ainda a coloca em risco é um dos maiores desafios a ser enfrentado. De um lado o medo, do outro o desejo de viver. Não há como evitar a influência de uma situação como essa na nossa saúde mental. Neste episódio, a Samanta Simões, personal trainer e nutricionista, conta como está lidando com o diagnóstico e tratamento de um câncer de mama aos 49 anos. Falamos sobre os sentimentos, as mudanças práticas e ainda sobre atividade física e nutrição.Fale comigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠

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    56 - Terapia Comportamental: eficaz ou superficial?

    Muito se fala sobre terapias comportamentais como sendo as mais efetivas, num outro extremo como superficiais. Para ajudar a entender melhor dessas questões trouxe aDra. Maira Cantarelli Baptistussi, psicóloga clínica especialista em análise do comportamento. Ela explicou de forma didática e mais profunda sobre alguns desses conceitos. Orientando principalmente o valor de um processo terapêutico para saúde mental.Fale comigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠Dra. Maira Cantarelli BaptistussiInstagramConsultório Inbio: (16) 3911-1123

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    55 - Metabolômica: além do remédio, eixo cérebro-intestino

    Neste episódio recebo a Dra. Juliana Padro, psiquiatra clínica e professora da UFSCAR, para explicar o que é Metabolômica, um tratamento inovador que investiga o eixo cérebro-intestino de forma mais profunda. Este conhecimento auxilia no tratamento dos diagnósticos psiquiátricos principalmente em casos que há sintomas digestivos associados, bem como em situações em que há intolerância ou falha de resposta com os medicamentos de uso regular.Fale comigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠Contato Dra.Juliana Prado(16)[email protected]

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    54 - Hábitos, otimizando o tempo

    Estamos constantemente buscando desenvolver hábitos, pois o corpo precisa da repetição para economizar energia e melhorar o nosso tempo. Entender como esse tipo de comportamento se constrói é fundamental para uma vida de qualidade. Neste episódio exploro desde a definição até o desenvolvimento de hábitos saudáveis. Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠

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    53 - Expectativas e realidades para o final do ano

    Este é um episódio especial, uma confraternização com alguns convidados que passaram por aqui esse ano e por dois convidados dos bastidores, o Diego Ponciano, editor e o Fabio, meu amor e companheiro. Nós desejamos que o ano que se encerra e inicia nos ajude a criar expectativas e lidar com a realidade. Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠

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    52 - Cuidar de alguém, ser cuidado, cuidar-se

    Cuidadores adoecem muito mentalmente, as estatísticas são alarmantes. Já existem novas nomenclaturas como “Fadiga da Compaixão” para uma síndrome decorrente do estresse em lidar com o sofrimento alheio. Neste episódio trago questões como a nossa necessidade em ser cuidado e cuidar, pelo desequilíbrio das relações, pela dificuldade em exercermos autocuidado. Falo sobre desenvolver habilidade de identificar limite interno e externo. Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra⁠ Livros A morte é um dia que vale a pena viver - Ana Cláudia Quintana Arantes Saber cuidar: Ética do humano – compaixão pela terra - Leonardo Boff Série Um corpo que gera - Netflix

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    51 - Capacidade Realizadora 2, coragem!

    Este é um episódio comemorativo, chegamos ao 51º. Realizar um projeto sempre traz desafios, entender como enfrentá-los de forma pragmática e satisfatória é o ideal. Compartilhei aqui um pouco das minhas próprias dificuldades e em quais emoções me apoiei. A "Escala das Emoções" encontra-se no livro Deixar Ir, do autor David Hawkins Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    50 - Os desafios do diagnóstico de TEA, relatos de uma mãe e psiquiatra

    Neste episódio a psiquiatra e perita judicial Érica Camargo conta sobre as dificuldades vividas até fechar o diagnóstico do filho com Transtorno do Espectro Autista, nível de suporte 1. Ela traz informações importantes sobre o aumento de casos de autismo, características do transtorno, bem como aspectos judiciais. Contato da Érica Camargo Clínica Vivace Botucatu Telefone: 14991097137 Instagram: @clinicavivacebotucatu Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    49 - Pais e filhos

    No mês das crianças trago o tema pais e filhos abordando a importância dessa relação no nosso desenvolvimento psíquico. Explorando o eu que existe antes do nascimento, os sonhos e traumas que de alguma forma nos influenciarão ao longo da vida. Além da relevância do cuidado parental no nosso sistema de resposta emocional. Referência para o episódio: Temporada aula do grupo de estudos Neura por Neuro da Dra. Patrícia Mattos Episódio complementar: Brainsppotting, terapia baseada em memórias traumáticas Filmes: É assim que acaba O caçador de pipas Livros: O caçador de pipas O Profeta Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    48 - Quanto a beleza importa para você?

    “A beleza salvará o mundo” é uma frase clássica de Fiodor Dostoiévski que versa sobre o encontro com o belo na sua instância mais completa. Encontramos isso na arte, na natureza e na nossa busca por organização e harmonia. Somos atraídos por imagens bonitas. Mas como temos nos relacionado com a beleza física e nossa aparência nas inúmeras câmeras e espelhos que nos cercam? Para responder sobre isso, convidei a Dra. Thaíssa Penteado, dermatologista e amiga querida para participar desse episódio. Nele falamos sobre como os procedimentos estéticos entram nesse contexto, além das possibilidades de doenças emocionais serem manifestadas na pele. Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

  32. 48

    47 - TOC, conversa entre psiquiatras

    Para falar do TOC, Transtorno Obsessivo Compulsivo, convidei a Dra.Melissa Chagas Assunção, com graduação e mestrado neste tema pela UNESP, além de uma psiquiatra excelente e amiga querida. Ela explica a importância do diagnóstico, as dificuldades e estratégias para conviver melhor com essa doença tão frequente na população. Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra IACB Bauru Site Instagram Livro Medos, Dúvidas e Mania

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    46 - Perdão e saúde mental

    Perdão seria um tema filosófico ou de autoajuda, mas é médico também. Já sabemos que o ato de perdoar vem associado com conhecimentos neurobiológicos e respostas mais saudáveis para nosso corpo. Passei por conceitos como violência, trauma e reconhecimento dessas marcas em nós e como buscar também estratégias para lidar com essas questões.Este episódio foi inspirado e baseado na aula da Dra.Patricia Mattos, conteúdo está disponível no site: https://www.neuraporneuro.com.br/categorias/temporada-1-2a-edicao/Fale comigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

  34. 46

    45 - Como envelhecer com serenidade

    Este episódio foi feito em parceria com a Rosane Arantes psicóloga, minha sócia n´A Casa do Conhecimento. Ela aborda por uma visão do desenvolvimento do psiquismo como podemos atingir um envelhecimento mais saudável através da nossa saúde mental. Quais pontos são importantes para que ao avançar dos anos nos sintamos mais em paz cm quem somos e o que fizemos. Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    44 - Cansaço, quando é hora de parar?

    Encontrar o limite das nossas ações e busca de resultados e performance não é nada fácil. Envolve muitas variáveis internas e externas. Neste episódio trago o exemplo do atleta Izaquias Queiroz, medalhista da canoagem, quando ele conta sobre o apoio psicológico que recebeu num momento de cansaço extremo. Destrinchei esse depoimento com outras referências que mostram as variáveis que nos atrapalham nessa tarefa de identificar o limite do esforço saudável. Fontes: CazéTV - Entrevista com Izaquias Queiroz Vídeo sobre Metanoia, IJEP Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    43 - Psicoterapia, para quem? Funciona? Qual a melhor?

    Abrir-se com o outro, colocar-se em condição de vulnerabilidade e confiar na ajuda é um desafio para muitos. Psicoterapia é um tratamento muito estudado que oferece recursos para o cuidado da saúde emocional. Neste episódio trago informações sobre esses estudos e percepções da minha prática clínica sobre o tema. Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra Episódio complementar: ⁠Brainspotting, terapia baseada em memórias traumáticas⁠ Estudos: Smith ML, Glass GV. Meta-analysis of psychotherapy outcome studies. American Psychologist 32:752-760 Lambert and Ogles, Efficacy and Effectiveness of Psychotherapy: Two Paradigms, One Science. American Psychologist 51(10):1084-1085

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    42 - Felicidade, por onde anda?

    Episódio baseado no livro Flow: A psicologia do alto desempenho e da felicidade de Mihaly Csikszentmihalyi. O autor passou 40 anos estudando pessoas criativas que não corriam atrás de fama e fortuna e faziam sua vida valer a pena. Falo um pouco de como percebo as pessoas nos meus atendimentos no consultório relacionado ao que o livro traz. Vídeo Flow, the secret to happiness Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    41 - Divertida Mente 2, Ansiedade no comando

    Divertida Mente 2 é uma animação cheia de informações sobre como somos regulados por nossas emoções. Em especial a ansiedade, aproveitei o tema do filme para explorar essa didática e nos munir de conhecimento para lidar melhor com ela. Exploro nossa necessidade de certezas e garantias, o tema da autorregulação e corregulação, termino com escala de emoções, porque atribuímos valor de negativo e positivo a elas. Citações: Grande Sertão Veredas, Guimarães Rosa Daixar Ir, David Hawkins Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    40 - Atividade física, como está a relação com o seu corpo?

    A importância do exercício físico para a saúde, especialmente a mental, é bem sabido, difícil é organizar nossa regularidade para executá-lo. Neste episódio falo sobre um olhar de como a evolução precisa que adaptemos a forma de nos relacionar com nosso corpo, também explico sobre motivação e disciplina e termino com um pouco de medicina ayurvédica. Conteúdo complementar Questionário doshas Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    39 - Desconexões, amor, conflitos e comunicação

    Uma forma de amadurecer um relacionamento é viver conflitos de forma saudável, com boa compreensão e entendimento do outro. Evoluir na nossa forma de amar exige mais autoconhecimento e também mais amor próprio. Neste episódio passo por reflexões sobre os tipos de amor, a importância do conflito bem vivido e estratégias para comunicar melhor. Episódios complementares Relacionamento Amoroso Brainspotting Separação, anulação pessoal na relação Livros Comunicação não violenta - Marshall Rosenberg A morte é um dia que vale a pensa viver - Ana Cláudia Q. Arantes Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    38 - Brainspotting, terapia baseada em memórias traumáticas

    Neste episódio recebo a psiquiatra Juliana Prado especialista em Brainspotting uma terapia que trabalha com reprocessamento de memórias traumáticas. Ela explica como essa abordagem pode ser usada como forma de auxiliar nos tratamentos de diversos transtornos de ansiedade, depressão entre outros. Uma visão mais ampliada de que a forma como registramos os eventos dolorosos vividos influencia significativamente como lidamos com a vida gerando falta de habilidades para sair de determinados padrões de comportamento. Reprocessar esses registros libera energia e auxilia a desenvolver novas estratégias. Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    37 - Bebê Rena, relações de abuso, amor e poder

    Este é um episódio reflexivo sobre a série da Netflix Bebê Rena, converso sobre os sentimentos angustiantes que a série nos traz ao entrar em contato com a dor do criador que é também o protagonista, que se inspirou na sua própria história. O conteúdo versa sobre sentimentos de inferioridade, risco de abuso, consequências desse trauma, bem como reflexões sobre relações de poder onde não há amor. Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    36 - Maternidade atual, mãe de filhos incríveis e esgotada

    Esse episódio é uma conversa com a Dra. Tatiana Brasil Zidan, pediatra, sobre como tem sido a maternidade na atualidade, todas as exigências de um mundo hiperconectado cheio de informações e cobranças. Falamos sobre como reencontrar esse papel de ser mãe sem perder a individualidade e sem se esgotar nesse processo. Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    35 - Separação, e os filhos, como ficam?

    É comum quando uma pessoa fala sobre separar-se em uma união com filhos vir o pensamento ou até comentário: “coitada das crianças”. Sim, é um grande desafio esse processo de remodelação familiar após uma separação, por isso trouxe a Dra. Daniela Anderson pediatra, médica com atuação também no contexto familiar, para orientar como é a melhor forma de proteger menores diante desta vivência. Ela dá dicas de como conduzir pelo olhar deles, os pequenos, sem deixar de apontar também a importância da saúde mental dos pais. Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    34 - Separação, conversa com advogado

    Este é o segundo episódio do tema “Separação”, agora com o convidado Thales Branco Gonçalves, advogado de família. Conversamos sobre a ideia de que para reconstruir a família que passa por um divórcio devemos nos valer de informações adequadas através dos profissionais indicados, como advogado, psicólogo, psiquiatra, etc. A comunicação em relações rompidas encontra-se, na maioria das vezes, fragilizada, ter um mediador que preserva a organização de direitos e deveres pode ser extremamente valioso neste momento. Abordamos que um divórcio apesar de doloroso pode ser também uma cura de dores que precisam ser superadas. Convidado Thales Alves Branco E-mail: [email protected] Telefone: (16) 9 9974-1214 Fale comigo ⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    33 - Separação, a anulação pessoal na relação

    Este é o primeiro episódio da temporada “Conexões” com a convidada Rosane, psicóloga, que já esteve em edições anteriores. Ela traz para reflexão a ideia de que um relacionamento se perde quando as individualidades não são preservadas. Quando as demandas da vida vão se sobrepondo à relação, aos processos internos de transformação necessários para uma vida satisfatória. Trouxemos esse tema como forma de cuidar das nossas conexões, apesar do tema ser “separação”. Conexão ⁠Rosane Donnini Arantes⁠, psicóloga [email protected] Fale comigo ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    32 - Conexões, bolhas, amizade e solidão

    Este episódio é o primeiro da nova temporada, que se chamará Conexões, pois será marcada pela presença de diversos convidados. Antes da chegada deles proponho uma reflexão de como estão suas relações, de quais bolhas você participa e de quais saiu ou precisa sair. Além de trazer um pouco sobre nossas emoções quando estamos em grupo: inveja, ciúme, raiva e medo. Fale comigo: ⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    31 - Mulheres, suas fases, dores e sabores

    Este episódio é uma homenagem ao dia das mulheres, com a participação especial de sete convidadas respondendo como o feminino atravessa elas. São representantes de algumas fases como infância, adolescência, início da idade adulta, puerpério, meia idade, menopausa e maturidade. Falamos sobre características do feminino que nos fragilizam e sustentam. Livro: Mulheres que correm com os lobos de Clarissa Pinkola Estés Poesia: Com licença poética, Adélia Prado Participantes: Gabriela Corrêa Meneghetti Clara Lazzarini Loureiro @clara.llazzarini Marcella Ponce Morelli @maa.morelli Valentina Asmus @valentinaasmus Bruna Brüner @brunagoncalvesbruner Érica Camargo @ericalala Rosane Donnini Arantes @acasadoconhecimento Fale comigo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    30 - Entre perda e apego, o recomeço

    Perda é um sentimento doloroso que gera pensamentos de evitação e necessidade de controle. Trazem enorme desgaste emocional. Aprender a lidar com esse sentimento é o ponto de virada necessário para os recomeços que acontecem na vida. Neste episódio exploramos estratégias de reconhecimento e saída deste ciclo de apego. Referências: O Espelho, de Machado de Assis Em busca de sentido, Viktor Frankl Episódio "Capacidade realizadora" Fale comigo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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    29 - Melhorando a memória, aprendendo a esquecer

    Neste episódio falamos sobre a importância de cuidar da nossa memória explorando seu funcionamento e o que tem contribuído para piora dessa função nos últimos tempos. Explico como se dá o esquecimento, como podemos criar melhores formas de selecionar boas memórias. Complementos: A arte de esquecer de Ivan Izquierdo Os sete pecados da memória de Daniel Schacter Episódio Sombra, o lado não conhecido da personalidade Fale comigo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/carolcorreapsiquiatra

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ABOUT THIS SHOW

Sou Ana Carolina Corrêa, médica psiquiatra e esse é Pragmática Psiquiatria, um podcast com a proposta de partilhar reflexões e informações sobre psiquiatria e bem viver. Estar com o outro ajuda a me enxergar melhor e criar um olhar mais ampliado sobre emoções e comportamentos. Através da experiência de uma psiquiatra apaixonada pelo que faz e pela arte através das palavras decidi dividir alguns conhecimentos. Bem-vindo, [email protected] 115.690

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