13. Qué es el piso pélvico y por qué es clave en tu vida diaria

Usas tu piso pélvico todos los días… aunque no lo notes, hasta que algo deja de funcionar.En este episodio respondemos una pregunta fundamental: ¿qué es el piso pélvico y por qué es tan importante en tu vida diaria? Junto a la Dra. Jennifer Peña, doctora en terapia física especializada en rehabilitación de piso pélvico, explicamos de forma clara y accesible cómo funciona esta estructura, cuáles son sus funciones principales y por qué suele pasar desapercibida hasta que aparecen síntomas como dolor, dificultad para orinar, evacuar o molestias durante las relaciones sexuales. Este episodio sienta las bases para entender por qué el piso pélvico es clave en el manejo del dolor pélvico crónico y la endometriosis.Lo que te llevas al escuchar este episodio:Qué es el piso pélvico: una estructura compuesta por músculos, fascias, ligamentos, nervios y vasos sanguíneos que forma el “suelo” de la pelvis en todas las personas.Cuáles son sus funciones esenciales: soporte de los órganos pélvicos, control de las entradas y salidas (orinar y evacuar) y su rol en la función sexual y el placer.Por qué es tan importante reconocerlo a tiempo: muchas dificultades cotidianas se relacionan con el piso pélvico, pero suelen normalizarse hasta que interfieren con la calidad de vida. Si este episodio te ayudó a entender mejor tu cuerpo, suscríbete a El dolor no es normal en tu plataforma de escucha favorita y déjanos un comentario. Comparte este episodio con alguien a quien le pueda servir esta información. Si tienes preguntas o temas que te gustaría que abordemos, escríbenos a [email protected]íguenos en las redes: Encuentra a la Dra. Jennifer Peña en IG